Hur undvika dras in i medberoende?

Det finns ett 12-stegsprogram för medberoende som dig. AL-NON heter det. Sök på nätet vart det finns möten och gå på dem. Där kommer du få hjälp, stöd, vänner och vägledning i hur du ska göra för att flytta fokus från den beroende tillbaka till dig själv. Du har ju bara ett ansvar - dig själv. Inte hans barn, inte alkoholisten, inte hans mamma är du ansvarig över. Råder dig att söka dig till AL-NON.