Hur gjorde du för att rasa i vikt snabbt?

Jag åt efter 16:8-metoden och gick ner 2kg i veckan. Efter två månader hade jag gått ner 10kg. Att gå ner mer än 2kg i månaden är inte rekommenderat..

Men gud, menade ju att det inte är rekommenderat att gå ner mer än 2kg i VECKAN.