Ja, som rubriken lyder. Och då vill jag såklart bara ha hälsosamma alternativ. Tack. 
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2020-04-23 16:40
Bör nog tillägga att jag redan äter bra. Fikar ytterst sällan, äter sällan godis, vi äter inte kolhydrater hemma. Så sunt förnuft räcker inte, verkar det som. 
Vad innebär att "äta bra"?
Vad äter ni istället för kolhydrater? Ibland byter man ut saker som kan innehålla mer kalorier än det man avstår.
Byt jobb till ett där du rör dig om du inte redan har ett sånt. I kombination med 16:8 så lär det hända grejer.
Någon som testat iTrim?
Varför? Förmiddagen är lättast för då jobbar man ju och har annat att tänka på. Jag har ganska fysiskt arbete. Jag upplever det som jobbigt de första 2 dagarna sen brukar man vänja sig rätt kvickt. Man kan ju mjukstarta och äta mindre på förmiddagen ett par dagar. Jag tror nämligen att det sitter i huvudet på folk att man måste äta varannan/vart tredje timma. Jag mår mycket bättre av att låta bli.
Dricker kaffe och vatten under fastan.
Tror du inte det går över? Jag har inget magkurr nämligen. Kör du fasta mellan 20:00 - 12:00 så får du ju äta efter halva arbetsdagen.