Nyttig snabblagad mat för barnfamilj

Tar bara några minuter att tina en kycklingfile i micron. Skär sedan kycklingen i små tärningar. Stek kycklingen med tickakrydda. Servera med ris och grönsaker.

Tar ca 20 min att göra.

Nej en file till 4 pers är för lite. Beroende på hur stora de är så räcker ungefär 2- 3 stycken. Men en file tar på tining går på 4 minuter. 2 stycken tar lite längre tid då jag sänker styrkan. Men ska jag ha flera fileer så brukar jag förbereda med att lägga fram i skål på bänken.

Jag kokar upp vatten i vattenkokaren och häller över så vårt ris det tar 20 minuter, ok kanske max 25 då.

Men hur som helst är det en matätt som går snabbt att göra som inte är halvfabrikat.