Är det svårt att gå ner i vikt efter 35?

Hallå där! Appropå detta ämne, är det någon som har provat att träffa en dietist? Jag funderar på om detta skulle vara nåt för mig, är 37 och alltid varit lite rultig men det har börjat gå över styr senaste tiden, vägde 89 vid 30 nu är jag uppe över 105, hittade iallafall denna sida när jag sökte tips om att gå ner i vikt , tydligen kan man träffa en dietist via videosamtal där via sjukvården? någon med erfarnhet? Vore inttressant att veta om man ska prova