• PelloBello

    Tempkurvor

    Tänkte starta en ny tråd då de andra är så gamla och oaktiva.

    Tänker att vi som tempar här kan lägga upp våra kurvor, både mens och graviditetskurvor. Och diskutera kring det :)

    För dom som är nyfikna på tempmetoden så kan man även läsa här.

    Ger en kort beskrivning:

    Köp en termometer med två decimaler för mest korrekt temp.

    Ladda ner en app att lägga in tempen i för att se din kurva. Exempelvis natural cycles, fertility friend, premom.

    Ta tempen under tungan på samma sida, varje morgon innan du kliver upp, pratar eller gör något annat.

    För mest korrekt temp bör du ta den samma tid varje morgon, efter minst 4 timmars sammanhängande sömn och 6 timmar nattsömn.

    Annat som kan påverka är temperaturen i rummet om den skiftar mycket dag till dag.

    Innan ägglossningen har man en lägre temp, som ofta blir än lägre just vid ägglossningen. När ägglossningen skett stiger tempen en aning och håller sig högre fram till mens, alternativt tills barnet är fött.

    Ägglossningstest visar att man ska ha ägglossning (om den sker).

    Temp visar att ägglossningen skett.

  • Svar på tråden Tempkurvor
  • Jenzia
    Steeph skrev 2020-07-24 07:47:16 följande:

    Jag har nog insett ett problem med tempning för mig. Jag sover i princip aldrig en hel natt utan vaknar alltid mellan 02-04 för att gå på toa. När jag sedan ska somna om så är det ibland omöjligt och kan ta väldigt lång tid. När jag sedan vaknar vid 06.45 så är tempen runt 37 (förmodligen då för att jag haft svårt att somna om). Nu imorse vaknade vi 05.30 och tempen låg på 36.6 bara. Men när jag vaknade vid 06.45 (vanlig tid) så var tempen 37.03. Så det blir i princip omöjligt för mig denna cykel att se något mönster för det är toppar och dalar. Nä jag ger upp denna cykel (vet att jag inte är gravid) och hoppas på att augusti är en bättre månad helt enkelt.


    Tempar du i munnen eller vaginalt? Funderar på om det blir lika stor skillnad oavsett metod. Tycker inte du ska ge upp <3 Varför tänker du att du inte är gravid? Har du tagit test? Vilken dag är du på?
  • Steeph
    H0nd3ndär skrev 2020-07-24 07:59:05 följande:

    Har du provat ta tempen när du vaknar på natten istället?

    Jag brukar göra så när min lille vaknar. Tempen diffar ändå men ändå mindre än jag tror den hade gjort annars.


    Nä har inte gjort det. Tempen låter så högt så vågar inte göra det om inte mannen redan är vaken hahah.
  • Steeph
    Jenzia skrev 2020-07-24 08:00:43 följande:

    Tempar du i munnen eller vaginalt? Funderar på om det blir lika stor skillnad oavsett metod. Tycker inte du ska ge upp <3 Varför tänker du att du inte är gravid? Har du tagit test? Vilken dag är du på?


    Oralt men ska byta till vaginalt nästa cykel tänker jag. Dels för att tempen går bananaz, dels för att jag har 0 symtom, dels för att jag har en magkänsla som säger att vi kommer få kämpa på x antal månader till. Har inte tagit nå test. Är på ÄL+9. Tror det är lättare för mig att vara negativ för att inte bli för ledsen. Är tacksam för att ens ha kunnat bli gravid en gång men har en stor sorg i hjärtat av att vi egentligen skulle ha blivit föräldrar om 1,5 månad.
  • H0nd3ndär
    Steeph skrev 2020-07-24 08:29:41 följande:

    Nä har inte gjort det. Tempen låter så högt så vågar inte göra det om inte mannen redan är vaken hahah.


    Låter som om du skulle behöva tejpa över där ljudet kommer ut. Brukar jag göra med leksaker som låter för illa. Tar udden av ljudet.
  • Jenzia
    Steeph skrev 2020-07-24 08:33:05 följande:

    Oralt men ska byta till vaginalt nästa cykel tänker jag. Dels för att tempen går bananaz, dels för att jag har 0 symtom, dels för att jag har en magkänsla som säger att vi kommer få kämpa på x antal månader till. Har inte tagit nå test. Är på ÄL+9. Tror det är lättare för mig att vara negativ för att inte bli för ledsen. Är tacksam för att ens ha kunnat bli gravid en gång men har en stor sorg i hjärtat av att vi egentligen skulle ha blivit föräldrar om 1,5 månad.


    Jag känner verkligen så mycket för dig! Och kan föreställa mig din sorg även om jag själv inte gått igenom något liknade. Och jag förstår också att hoppet kan vara det jobbigaste som finns, att det känns bättre att ställa sig in på att det inte blir något.

    Men shit vad jag läst många gånger att det är den månaden det händer. När man verkligen inte trott att det tog sig!

    Jag vill inte köra över dina känslor, bara ge dig stöd och förståelse. Kram!
  • milor
    Steeph skrev 2020-07-24 08:29:41 följande:

    Nä har inte gjort det. Tempen låter så högt så vågar inte göra det om inte mannen redan är vaken hahah.


    Jag brukar stänga av tempen direkt den piper och kolla sen igen. Jag går också på toa ibland men då tar jag tempen då.
  • Steeph
    H0nd3ndär skrev 2020-07-24 08:58:11 följande:

    Låter som om du skulle behöva tejpa över där ljudet kommer ut. Brukar jag göra med leksaker som låter för illa. Tar udden av ljudet.


    Ja men smart! Ska kika på det tack för tipset!!
  • Steeph
    Jenzia skrev 2020-07-24 09:03:59 följande:

    Jag känner verkligen så mycket för dig! Och kan föreställa mig din sorg även om jag själv inte gått igenom något liknade. Och jag förstår också att hoppet kan vara det jobbigaste som finns, att det känns bättre att ställa sig in på att det inte blir något.

    Men shit vad jag läst många gånger att det är den månaden det händer. När man verkligen inte trott att det tog sig!

    Jag vill inte köra över dina känslor, bara ge dig stöd och förståelse. Kram!


    Tack vad du är snäll och peppande! Ger mig så mycket att få lite stöd. Kram
  • Steeph
    milor skrev 2020-07-24 09:33:31 följande:

    Jag brukar stänga av tempen direkt den piper och kolla sen igen. Jag går också på toa ibland men då tar jag tempen då.


    Ja jag brukar också försöka göra det, stänga av den alltså

    Börjar fundera på om vi kanske ska försöka sova vid 22.30 eller 23, istället för vid 22. Tror att jag nästan är för utvilad när klockan ringer 6.45. Att det är därför jag alltid vaknar innan klockan.
  • Jenzia
    Steeph skrev 2020-07-24 10:50:17 följande:

    Tack vad du är snäll och peppande! Ger mig så mycket att få lite stöd. Kram


    Känner lika dant när jag är nere! <3 Stöd går inte att få för mycket av
Svar på tråden Tempkurvor