Att hantera ensamheten

Du kommer aldrig kunna hantera ensamhet förrän du på riktigt gör slut.

När du väl gjort det behöver du också göra slut på det gemensamma liv ni hade. Sluta se samma serier och filmer, sluta gör allt på samma sätt och tid som ni gjorde ihop. Hitta nya rutiner och nya vanor.

Varför är ensamhet så farligt? Vad är det värsta som kan hända en ensam kväll framför tv?

Skaffa intressen och hobbys. Hitta något som är roligt och fångar din tid och som du kan göra hemma. Bygg pussel, bygg små modeller, rita/måla, läs böcker, lyssna på musik, träna hemma framför nån träningsvideo, börja baka och laga mat, pyssla med heminredning, sy gardiner och kläder, lär dig sticka och virka. Sitt med pyssel framför tv och drick något gott till.

En pojkvän kan aldrig vara din enda hobby

Vem tycker att du är det femte hjulet?

Att vara singel är inget misslyckande.

Att faktiskt ta sig tiden och sörja och grubbla är nyttigt för självförtroendet och läkande och man lär sig massor om sig själv. Det är liksom inte farligt att vara ledsen.