Panik inför att vara själv Hjälp!!

Du kommer må så mycket bättre när du kommer undan från hans kontroll, manipulation och misshandel. Självklart är du just nu rädd för att vara själv och orolig om du klarar dig utan honom. Han har ju "uppfostrat" dig att tänka så och vara så rädd. Han har brutit ned dig till att fungera såhär. När du äntligen blir fri och kommer bort från under hans tumme kommer du äntligen hitta dig själv igen, äntligen lyckas få självkänsla och självförtroende, äntligen kunna blomma ut och leva ditt liv på dina villkor. 

Och du, det finns absolut ingenting du kunde ha gjort för att inte bli misshandlad. Misshandeln hade inte ens något med dig att göra, det beror på problem som han har och hade innan dig. Du bär ingen skuld och inget ansvar för vad han gjorde mot dig. Du är offret. Han är den som förlorat här.