2000 kalorier?
Alltså.... 800 kcal är vad jag äter till frukost. Jag börjar inte fungera innan jag har ätit så mycket. Förutom ibland då jag äter som en fågel, men det tillhör ju undantagen.
Kan du inte skriva ut receptet på den där pajen?
Inlägg från: Aniiee
|
-
-
Grejen är dock att om du håller på att äta för lite så börjar du fucka upp ämnesomsättnings- och fertilitetshormonerna, så även om du inte behöver vräka i dig så måste du få i dig gränsvärdet för att kroppen ska fungera, vilket ligger vid 1200 kcal.gnipökåms skrev 2020-07-20 20:58:32 följande:182 cm och väger runt 95-96, kvinnaJag kan ju vräka i mig om jag vill och jag skulle ju lätt kunna äta dubbelt så mycket mat som jag gjort idag utan att känna mig äckligt mätt men det känns onödigt när jag blir mätt på mindreTow2Mater skrev 2020-07-20 20:50:53 följande:
Du verkar liten i maten...
-
Det där är ju en paj för knappt 2 portioner. Knappt. Hur många delade du den i? Om du svarar "mer än 2" så sluta genast upp med att medvetet svälta dig.gnipökåms skrev 2020-07-20 21:17:14 följande:
Pajreceptet kommer här, äter helst veganskt och försöker ju undvika mjöl så mycket som möjligt.
Pajskal:
230g vita bönor
47 g vetemjöl
20 g rapsolja
Fyllning:
135g Hälsans köks Filébitar
250g Broccoli
Stanning:
170g Oatly imat
25g Green vie "Parmesan"
7 g vetemjöl
curry + vitlökspulver