Går upp så fort jag äter på restaurang!

Det beror på hur mycket salt, kolhydrater, alkohol osv maten innehåller då det påverkar hur kroppen samlar vätska. 

Är du dessutom kvinna så påverkar det mycket beroende på var i menscykeln man befinner sig. 

Det är främst saltet i maten för jag dricker inte alkohol och jag äter samma mat på restaurang som hemma för det mesta.
Det stämmer att det diffar var man är i menscykeln men som jag sa så är det verkligen en så tydlig skillnad när jag äter ute och att det bara beror på restaurangmaten.

Att äta samma mat på restaurang som hemma låter ju lite lustigt, men du äter säkert mer när den serveras dig ute än hemma. Plus kommer den ju ofta med bröd etc ute som man kanske inte har till hemma.

Vad är det för lustigt med det? Jag äter omelett eller pasta primavera hemma t ex precis som på restaurang. Jag är liten i maten och gillar inte ens restaurangmat generellt så jag skulle nog tippa att jag förmodligen äter mindre ute än hemma. Bröd kan jag iofs ta på restaurang och det äter jag sällan hemma men det är en brödbit liksom och inte en hel limpa.

Med tanke på hur mycket salt och smör det är i restaurangmat så är det inte ett dugg konstigt. Om du äter en omelett hemma så tillagar du den säkert i max en matsked smör. Äter du en på en (bra) restaurang kan du räkna med att den både är stekt i 30-50 gram smör och det dessutom är antingen smör eller grädde i den.... Tar du en nypa salt hemma så är det förmodligen krampgrepp på den, inte som en kocks, som tar salt i löst grepp mellan tre fingrar. Primavera, ja då kan du slå dig i backen på att det är både färsk pasta (=fler kalorier), mer salt (och kanske vispgrädde snarare än matlagningsgrädde, beroende på om de gör den med eller utan mejeriprodukter), och rejält med parmesanost irörd, samt en "skvätt" olivolja. 

Gissa varför många kockar och matskribenter är överviktiga.....