Sambon förstör min sömn!

Skicka honom till vårdcentralen för utredning!

Hej!

Kan kanske vara sömnapné.Det är nog bra att utreda så han får behandling .Hoppas ni får hjälp

Om han har testat alla hjälpmedel som finns, är det enda som hjälper att gå ned i vikt - om han nu är överviktig.

Det enda och självklara rådet!

Ts vad tänker du själv, att något mystiskt örtte ska förbättra situationen? För jag antar att ni provat ungefär allt och lite till...

Stackars din sambo, han måste ju vara helt slut av att aldrig få sova ordentligt. Konstigt att han inte själv söker vård. Sömnapne kan vara riktigt farligt. Peppa honom att söka hjälp och vara rädd om sin hälsa.

(Och att du bara tänker på dig själv och hur synd det är om dig när din sambo helt uppenbart har hälsoproblem får dig att framstå som rätt oempatisk faktiskt).

Han kan ju ha polyper/täppt i näsan också som gör att han munandas och det låter extra- det finns en massa olika metoder man kan testa för att minska det.

Om du inte får sova ens när du FÅR sova för bebisen så kommer du ju att psyka ur fullkomligt när barnet kommer annars, så ta tag i detta nu.

Fast mannen har ju under lång tid haft möjlighet att kolla upp sina problem men uppenbarligen inte gjort det. Då är det lite svårt att tycka synd om honom. Om det visar sig att det inte finns något att göra, ja då är det synd om honom. TS däremot är fast i nåt hon inte kan läsa om inte mannen tar sitt ansvar, så i det här läget tycker jag mer synd om henne faktiskt.

Herregud, har vi samma sambo? Min snarkar också och rycker så sängen skakar. Jag är otroligt lättväckt och vaknar av minsta lilla. Har öronproppar varje natt men som du säger så hörs det ju rakt igenom och dessutom får jag sån fruktansvärd värk i öronen av dom efter några timmar att jag måste ta ur dom, eller tar ur dom i sömnen och sen förstås vaknar av snarkningarna. 

Vi har ett gästrum mittemot sovrummet men det försvinner ju lätt några timmars sömn på att byta sovplats, tända en lampa, behöva bädda lite snabbt och sen försöka somna om. Vi har inga barn än men jag fasar för tanken på att vi då typ aldrig mer kommer kunna sova ihop för jag måste ligga i ett annat rum. 

Silikonproppar är snällare mot öronen. I alla fall för mig. De ska inte tryckas in i hörselgången. Men din sambo behöver så klart också söka vård.

Jag tjatade i många år på min sambo att gå till läkaren. Han kom iväg först efter att en övernattande gäst sa åt honom. Sen fick han tonsillerna bortopererade och det blev mycket bättre.

Han kan mycket väl ha andningsuppehåll och det i sin tur orsakar skarpa snarkningar.

Det finns hjälp att få. Istället för att dåliga vibbar, så föreslårar jag att du pratar med din sambo.

Finns ett ställe i Avesta dit man får åka och sova över. Så utredar dom ev. problem med snarkningar.

Man får en mask man har på sig under natten.

Det är vanligare än vad du kan tro, folk som snarkar extremt högt.

Ett litet tips ifrån mig. Testa om han slutar om han ligger på mage.

Annars kontakta VC!

Hoppas ni får bukt på problemet.

Upplever han inte själv att han sover dåligt? Kan iofs vara svårt att veta när det gått så läng tid.

...

Min man snarkar sjukt mycket. Han är 42 år och i fint fysiskt skick så han borde inte låta så hemskt.

Jag har tjatat på honom i över 20 år att han ska söka hjälp men han vägrar. Så han fick flytta ut ur sovrummet och numera (sen snart 20 år... ) ligger han i ena änden av huset och jag och barnet i den andra. Ibland hör jag honom genom alla isolerade väggar. Hua. Grejen är att om jag INTE hör honom blir jag jätteorolig och tror att han har dött istället.

Be din man att söka hjälp. Hoppas att ni slipper samma sätt som vi.

Normen är att man söker hjälp om man snarkar så att andra störs, då det kan bero på allvarliga hälsoproblem. Inte minst för att snarkare ofta klagar jämt och ständigt att de är så trötta för att de inte får fullvärdig sömn. Varför ska man leva livet så och vara jobbig mot sin omgivning i åratal helt i onödan?

Jag hade lika lite haft tålamod med det som med en människa som går och gnäller över att en bruten arm gör ont och inte går till doktorn.

Jag har samma problem! Han vägrar att gå och kolla upp det. Han har testat en spray som hjälper ibland men inte alltid. 

Det enda som oftast hjälper är brusreducerande hörlurar och en avslappnande podd. Har hittat en ny podd som Spotify rekommenderade. Den är perfekt att somna till. Som en lugn och fin godnattsaga "Henry läser Wikipedia"

open.spotify.com/show/7dAPJzVs3YNJh3k3rHItPH

Annars brukar jag lyssna på spellistor med typ Yoga-musik.

Vet att detta inte är en permanent lösning men inget annat hjälper och man måste ju få sova!!!

Ett annat alternativt är separata sovrum ????