Bättre hållning

Hej!

Är det någon här som haft dålig hållning och tränat för att få den bra?

Har ni några bra tips?

Det enda man hittar på nätet tycker jag är personer som ger tips som har och alltid har haft bra hållning.

Men det skulle vara intressant att höra människors egna erfarenheter.

Jag har dålig hållning och ett administrativt jobb, fick problem i ett område under min senaste graviditet. Det har varit bra när jag har varit hemma. Nu har jag börjat jobba igen och börjar få ont på samma ställe igen