Bättre hållning

Även med barfotaskor behöver jag i perioder aktivt tänka på min hållning. Säg att jag är ute och går, då tänker jag aktivt på att dra tillbaka och ner axlarna. För mig betyder det att även resten av kroppen blir rätt. Efter ett par dagar/någon vecka vänjer sig kroppen och det blir så automatiskt.