Om du ska tempa så ska du inte vänta en hel timme med att mäta! Det ska du ju göra direkt då du vaknar, alltså innan du legat och dragit dig en kvart, innan du klivit upp, innan precis allt. När du är vaken, vid medvetande, DÅ ska du ta tempen.
Jag ser att jag skrev väldigt otydligt, men jag var så ledsen och uppgiven. Tog första tempen idag direkt när jag vaknade och den var 36,3 och därmed väldigt låg. Kollade sen empen en timme senare och då var den 36,5 och sen lite senare 36,6. Men det säger kanske inget eg.
Jag är mest uppgiven och hoppades på lite klokt stöd...