Kan jag bli längre???

Är du bara kort, eller är du lite sent utvecklad? Har du gått igenom puberteten samtidigt som dina jämnåriga kompisar?

Nej du kan inte bli längre, varken genom träning eller nåt annat. Hur långa är dina föräldrar? Har du nån hormonrubbning som gör att du inte blir längre?

Man kan operera sig för att bli längre men det görs så klart inte i Sverige, det tar lång tid innan man är klar eftersom man behöver flera operationer och under tiden har man väldigt ont. Kort sagt går det ut på att bryta benen om och om igen och låta dem läka ihop en liten bit ifrån varandra. Dessutom är det långt från riskfritt så klart, både på kort och lång sikt.

Du behöver sluta fred med att du inte blir längre än vad du är nu, och det finns gott om korta tjejer också.

Utan operation är det sträckbänk som gäller.

Du kan fortfarande växa mer, så här skriver Lars Hagenäs, docent, barnläkare, Astrid Lindgrens Barnsjukhus, Stockholm:

Pojkarna uppnår sin slutlängd i arton- till nittonårsåldern. Ett barn med tidig pubertet kan emellertid ha vuxit färdigt redan i femtonårsåldern medan tillväxten kan fortsätta efter 20-års åldern för ett barn med utpräglat sen pubertet. I den svenska tillväxtstudien av barn i Solna födda omkring 1955 var den återstående tillväxten för sent mognande pojkar 2,6 cm mellan 18-21 år och 0,3 cm mellan 21 och 25 år. De sent mognande som utgjorde 23 % av alla pojkar hade sitt tillväxtmaximum (PHV, peak height velocity) genomsnittligt vid 15,6 års ålder jämfört med genomsnittet 14,0 för hela populationen.

Har du asiatiskt ursprung eller västerländskt?

Jag växte till jag var 20 ungefär. Då lite längre kan du ju bli kanske

Drick mycket mjölk. De som dricker mycket mjölk blir något löngre. Dels finns det mycket näring i mjölk, dels finns det en tillväxtfaktor i mjölken för att kalvarna skall växa. Ät också mycket proteinrik kost samt över huvudtaget mycket och nyttig mat, inte godis och läsk, då växer man bara på bredden.Har du växt färdigt så har du. Men om du har lite tillvöxt kvar kan du optimera den genom att äta bra. Samt sova mycket, sömnen är också viktig.