Kan jag bli längre???
Drick mycket mjölk. De som dricker mycket mjölk blir något löngre. Dels finns det mycket näring i mjölk, dels finns det en tillväxtfaktor i mjölken för att kalvarna skall växa. Ät också mycket proteinrik kost samt över huvudtaget mycket och nyttig mat, inte godis och läsk, då växer man bara på bredden.Har du växt färdigt så har du. Men om du har lite tillvöxt kvar kan du optimera den genom att äta bra. Samt sova mycket, sömnen är också viktig.