Svårt att sova efter återföring

Jobbigt när man får sådär,vet så väl hur det känns. Jag lever med en viss panikångest som har kommit och gått vid alla våra försök(4 ivf och nu ett ÄD) Vid detta sista försök så hade jag många "anfall" stressad såklart i situationen. Men nu är jag gravid Så jag tror inte det ska vara nån fara med panikångest som dyker upp då och då. Lycka till med ruvningen

Hej! Oj vad jag känner igen mig i det du skriver, jag har också satt in 4st embryon, nu senast blev jag gravid men en vecka senare släppte det och mensen kom. Jag kunde inte sova under hela ruvarperioden och kände mig jättestressad. Försöker göra allt för att komma ner i varv, men som du säger är det svårt. Nu ska jag försöka att inte stressa upp mig så mycket över kost osv nästa gång. Jag tror inte att det går att påverka så mycket själv, men att kunna sova vore skönt för att inte bryta ihop under dagarna. Har du gjort många äggplock eller fick du många till frysen?

Jag vet att man inte ska ta melatonin som gravid, men kanske kan vara en idé att testa fram till embryot fäster? Finns att köpa receptfritt 10 pack på apoteket, heter melantan. Jag sover som en stock om jag tar 3-6 mg (1-2 tabletter).

Jag tar det själv regelbundet från mensen start till ägglossning då det ska förbättra äggkvalité! Nu är jag igång med min första IVF och kommer sluta dagen innan äggplock, men ta sen vid återföring också för att underlätta sömn och att embryot fäster!