Lchf/keto kost under graviditet
Nej de vet jag.. men jag har läst att de är bra för blodsockret och att gravida inte behöver äta kolhydrater då de bara gör att kroppen behöver mer insulin vilket inte är bra för barnet el wn själv då barnet kan bli för stor
Av denna anledning avråder man från sådan kost under graviditeten. DÄREMOT kan man naturligtvis bli uppmanad vid gravdiabetes att hålla en kost med mindre kolhydrater (kanske åt liberal lchf) för diabetesens skull. Men det är isf något sjukvården informerar om.
Jag äter normalt ketogen kost men har inte gjort det under graviditetet. Av den enkla anledning att det inte finns tillräckligt med forskning.
Jah själv tror absolut inte det är farligt. Men jag är inte villig att ta risken det medför.