Jag stretchar kuken med händerna och oftast framför tvn eller i sängen. Första året blev den 2 cm längre, andra året 0,5 cm.
Du kan läsa allt om att göra kuken längre och grövre på "thunders place".
Bara att googla så har du 20 års erfarenhet från tusentals män. Men det finns ingen quick fix, det tar lång tid för de flesta.
För att verkligen kunna mäta framsteg måste du mäta kuken i slappt tillstånd men i maximalt utsträckt läge.
Du drar alltså ut kuken 90 gr rakt ut från kroppen. Trycker in tumstocken mot blygdbenet och mäter till toppen av ollonet. Att mäta i icke utsträckt läge är för osäker och varierar ju extremt mycket från olika tillfällen.
Själv har jag ökat från 16,5-19,7 cm i utsträckt längd på 2 år.