OCD

Jag har haft svårt tvångssyndrom (OCD) sedan minst 10 år tillbaka. Det innebär att jag utför massa olika ritualer för att lindra den kraftiga ångest som uppstår i och med mina tvångstankar. Jag försöker föreställa mig ett liv utan detta men jag kan inte förstå hur friska människor fungerar. Det är som att min hjärna inte kan förstå hur det är att vara "normal". Tex jag måste alltid tvätta toaletten hemma innan jag använder den och förstår att det är onormalt men kan inte låta bli. Det hade antagligen inte varit någon katastrof att strunta i det men det KÄNNS så och det är en sån extrem känsla att det går bara inte att motstå. Ni friska som inte har tvångssyndrom. Finns det någon ni ändå undviker i vardagslivet, i så fall vad och varför? Jag förstår tex att ingen vill ta i hand med någon som har varit på toaletten och inte tvättat händerna. Men om ni får veta att ni gjort det, vad gör ni då? Ingenting? Tvättar händerna? Får ångest? Jag vet att vi inte tar i hand nu i pandemin men innan gjorde man ju.

Jag har tvång i allt jag gör och kan till exempel inte:

gå på toa utan att tvätta händerna (INNAN och efter) och toaletten
byta kläder utan att tvätta händerna
bädda sängen utan att tvätta händerna
klia mig på kroppen utan att tvätta händerna
bada med andra människor
sova i andras sängkläder
gå runt med shorts
sätta mig på en stol utan att titta på den först
ta folk i hand utan att tvätta händerna efteråt (innan pandemin)
använda annan dusch eller toalett (om jag måste tar det minst 30 min) men jag undviker det alltid om möjligt
duscha utan att göra det i en viss ordning och alltid på samma sätt
ta i handtag "normalt"

Det finns mängder med saker men jag orkar inte skriva mer...

Jag vill också nämna att jag sökt hjälp och fått hjälp (både medicin och kbt) men jag är inte någon lätt patient då jag har så svårt tvångssyndrom.

Hur fungerar ni friska? Finns det någon som ändå ger ångest eller kan ni "vifta bort" allt och gå vidare?