Inositol? Någon?

Jag har testat det för ett år sedan i några månader, eftersom gynäkologen rekommenderade det, och testar det igen nu (har precis börjat på måndag) i förhoppniningen att jag kan gå ner i vikt lite snabbare.

Jag vet inte om det hjälpte förra året, eftersom jag även tog andra åtgärder (träning och höll på att gå ner i vikt även då). Jag hade mens väldigt sällan (kanske 3-4 gånger om året) och den blev starkare och starkare. Fast direkt innan (1 vecka) jag började med inositol hade jag min första mens efter jag började med träning och det var mycket bättre. Jag får mensen även nästan varje månad sedan dess, så det kanske hjälpte med inositol, kanske var det bara träningen som gjorde skillnad. Denna gången kommer jag nog kunna säger om det hjälpte med viktnedgången, eftersom jag redan håller på sedan februari och kan då se om det kommer att gå snabbare nu.

Det gör ju inget att testa, det skadar i alla fall inte.

Jag antar att jag fick ägglossning eftersom jag fick mens.
Vad min gynekolog sa var att det är mest styrketräning som hjälper - och för mig var det sant. Även min dotter (som har regelbunden mens och inga syndrom vad vi vet) fick mindre blödningar när hon började med styrketräning. Så om du inte har testat det än, är det värt ett försök.

Ja, jag har tom fått diagnosen två gånger - en gång i Sverige och en gång någon annanstans jag bodde ;)