Sluta snus tips

Hej behöver lite tips o råd!

När jag träffade min nuvarande sambo för tre år sedan så var jag storrökare kravet från honom för att vi skulle flytta ihop va att jag skulle sluta med det då det är det värsta han vet. Ville själv inte egentligen men lyckades med hjälp av snus. Tanken va att det skulle vara ett steg i att sluta men så har det inte blivit utan nästan tvärt om.

Han tjatar ihjäl mig nu om att sluta även med snuset men är en sån galen beroende människa att jag har svårt att ens orka tänka tanken på att sluta

Snälla alla tips o råd välkomnas