Anonym (Tjej) skrev 2021-06-25 15:54:06 följande:
OK men om det är så vanligt då fungerar det inte med en manlig terapeut överhuvudtaget? Eller vad kan jag göra? Tycker terapin fungerar jättebra så vill inte byta terapeut...
Du behöver ju inte mata känslorna med mer ved liksom. Det går utmärkt att hålla sig till ämnet och fokusera på din hälsa. Låt känslorna finnas där men agera inte på dom för det är ju inte därför du går i terapi.
Jag fick också känslor för min terapeut och då gick jag ändå i drygt två år hos honom. Men jag lärde mig att använda känslorna på rätt sätt genom att reflektera över vad som egentligen triggade känslorna och vad jag saknade i mitt liv och i förlängningen vad som orsakade mitt mående.
