Anonym (Tredje) skrev 2025-07-26 21:50:14 följande:
Påbörjat q10. Har hört ngt om d-vitamin boost med? Någon som vet hur många IE/dagligen?
Några andra vitaminer man kan boosta med?
Jag äter q10 sedan ca tre månader tillbaka. Samtidigt började jag äta inositol som ska kunna främja ägglossning och äggkvalitet. Jag har mått bra generellt det senast och haft bra energi i kroppen, men om tillskotten är orsaken är ju svårt att veta. Precis som skrevs tidigare i tråden så har jag också förstått att det tar tre månader att få effekt på äggen så det borde vara först nu jag kan hoppas att det ska hjälpa. Jag är dock inte superinsatt i detta ska jag säga. Sedan innan äter jag en multivitamin med järn, folsyra etc.
Jag har aldrig testat någon d-vitaminboost så har inget att bidra med där, men vet ju folk som kört på det i trådar jag deltagit i. Men det verkar ha varit mer poppis då för några år sedan? Just nu hoppas jag på d-vitaminboosten från årstiden i sig. :)