Mår dåligt i värmen
Huvudvärk kan vara symptom på obalans salt/vatten. Det mår man superdåligt av. Drick vätskeersättning. Det finns pulver att köpa, men du kan blanda egen också. Finns recept om man googlar.
På dagen, häng filtar på gardinstängerna så att det håller värmen ute. Bara persienner räcker inte. Vi bor också i betonghus från 50-talet. Vikör mörkläggningsgardin plus filt innanför den. En madrass täcker balkongdörren, som är helt i glas.
Så fort det är svalare ute än inne öppna allt vad du kan. Klockan 06, typ, går du upp och stänger och drar för/hänger filtar igen.
Lägg fuktiga trasor på huvudet. Kör ev. tvätta och diskmaskin på kvällen.
Och nej, du är inte ensam.