ESPx skrev 2021-07-27 17:25:57 följande:
Alla som påpekar att hon trådstartaren inte skulle vara en äkta vän har nog aldrig haft en äkta vän.
En "äkta vän" i detta kommentarsfält verkar vara en person som skiter i hur den andre har det. Hade ni haft samma mentalitet mot någon som drack sig redlös så fort alkohol fanns
tillgängligt? Om personen hade tagit droger med mer påtagligt direkt ohälsosam effekt? Hade varit deprimerad och skurit sig själv?
En äkta vän som inte kan diskutera allvarliga otrevliga ämnen är en person som inte finns där när hon eller han verkligen behövs. Som flyr vid första tecknet på "det kan bli jobbigt".
En "äkta vän" som låter sin kompis falla fritt. Låt mig fan aldrig bli kompis med någon av er. Fy fan.
Jag har några få äkta vänner som har tagit upp jobbiga ämnen och fått mig att se saker på ett nytt sätt.
Min sambo har stöttat mig när det varit tufft och fått mig inse ohållbara situationer och att jag måste göra val. Jag är evigt tacksam.
Jag tycker du verkligen du skall arbeta för att få henne till att kämpa för ett bättre liv.
Den person som tycker hälsoproblem vid 40 års ålder är "ett bra liv" kan slänga sig i väggen.
Jag ser två praktiska utvägar;
#1. "Den inspirerande kompisen".
Jag tränar själv mycket och har lagt väldigt mycket tid att läsa på kring kost och hälsa.
Jag har lyckats locka både arbetskollegor och kompisar att hänga med och träna istället för "en öl på stan" och lyckas hålla göra något bra för kroppen men också gjort det socialt.
Såhär på sommartid finns det fantasiskt mycket att göra utomhus; utegym, cykla, jogga, yoga, crossfit, simma, långa promenader, vandra...vad du än kan komma på.
När jag började att experimentera att fasta så kom det naturligt upp i samtalsämnen "vad har du gjort idag?" "jo, kan du gissa, jag har testat att fasta" och sen beskriver du anledningen
till varför du valde att testa och vilka fördelar som finns. Du sprider då informationen för hur man kan gå tillväga. Vet man inte att redskapet finns så använder man det inte heller.
En hälsosam viktminskning börjar med maten. Jag rekommenderar starkt att fasta. Inte endast för viktminskning om man vill det utan många andra hälsoeffekter. Se länkar;
#2. "Det allvarliga samtalet"
Det andra är att förbereda och sätta henne ner för ett samtal. När man skall göra ett allvarligt samtal, varna personen om det. Överraska henne inte från bli himmel och börja prata om hennes vikt. Det kan slå snett.
Ingressen till ämnet måste komma från att du bryr dig om henne, att du vill hennes bästa och att du vill vara där för henne men också praktiskt hjälpa henne. Samtalet i helhet kan mer eller mindre handla om just det och hur hon känner.
Detta kan verkligen vara en obekväm sanning och du kan säkert få ett par spydiga ord mot dig men om hon är stark nog kommer er relation att bli djupare för du finns där när du behövs. Det handlar mer om förståelse och att vilja hjälpa.
Tänk på att hetsätande/överkonsumtion kan vara en konsekvens av att hon mår dåligt av andra anledningar. Vägen ut kan vara att hon behöver brottas med något helt annat i grunden dvs. någon form av självutforskning till varför.
Det finns mycket stigma kring att "gå i terapi" men sanningen är att alla kan ta nytta av det. Att gå i terapi behöver inte innebära att man har självmordstankar utan mer ett sökande inåt där man utforskar varför man kanske är svartsjuk,
har svårt med beröring eller svårt att lita på andra. Terapi handlar mer om att komma att förstå sig själv och hur många av våra beslut faktiskt är omedvetna.
Sorry för denna vägg av text men tycker du skall skita alla andra som skriver skit om dig och istället fokusera vad du kan göra för att vara en äkta vän.
Ett flertal personer i tråden har påpekat att betoningen på skam är problematisk.
Bra råd f. ö.
