• nnnnnnnn

    1-åring äter mycket på natten

    Reagerar inte över 18 som många andra, då vi haft barn som behövt mycket sömn och andra som inte behövt så mycket. Alla är olika.

    Däremot är det hög tid att sluta med nattmaten och mitt bästa tips där är att låta barnet själv fasa ut det, istället för att ha skrik och panik-nätter där man trugar vatten... Det har förstört en god nattsömn för många under lång tid efteråt då barnet inte kommer till ro utan får panik under nätterna.
    Så för att barnet själv ska sova över nattmålen så tycker jag att det funkat bra med intensivmatning under någon/några få veckor.

    Det betyder att ni ökar maten under dagen, så att barnet inte vaknar av hunger under natten.
    Eftersom det är så kort tid det behövs så behöver man inte noja över konstiga matvanor... Utan bara tänka på att öka energin i maten under denna korta övergångsperiod.
    Ex:
    Erbjud mat varannan timme under dagen och ju närmare läggning desto mer näringstät mat tex:
    Byt ut frukt till kokta ägg, pannkakor, osttärningar osv.
    Inga majskrokar eller liknande utan riktig macka med stor klick smör.
    Gärna ersättning som måltidsdryck.
    Gröt? Absolut, med en klick smör på eller blanda i någon sked olja i gröten.
    Samma sak med maten, även burkmaten, i med smör/grädde eller olja. En liten klick i varje portion ger många extra kalorier och maten ligger kvar lite längre i magen.

    Det låter som att ert barn äter ungefär halva sitt dagsbehov under natten, så ni behöver öka maten under dagen rejält.
    Ni kan också låta maten under natten vara lite tunnare under denna perioden, inte mycket men lite. Så de allra flesta kalorierna kommer under dagarna.

Svar på tråden 1-åring äter mycket på natten