Hur förberedde ni er för förlossning?

Skriv ett förlossningsbrev med dina önskemål. Det finns risk att du inte kan framföra dina resonemang när du väl ligger där. Jag kan rekommendera dig att fråga om de använder perinealgreppet på förlossningen som rutin, be om det annars. Kan också rekommendera att föda på sidan istället för på rygg för att ge kroppen bästa utrymmet att släppa ut bebisen.

Se till att ha BB-väska packad en månad i förväg, man vet aldrig när bebisen kommer, faktiskt.

Instruera din partner om vilket slags stöd du kommer att behöva från hen, om du får ha med någon i rummet.

Se till att ni har babyskydd för bilfärd hem, sovplats åt bebisen, lite kläder, blöjor och annat som ni behöver första tiden.