Det du ska göra är att äta det du tycker om men i rätt mängd, du ska orka hålla ut.
Kvarg är strävt och klibbigt, förutom Skånemejeri ts kvarger, supergoda! Och bra kcal mängd.
Ananaskeso är min favorit, finns andra men de växer bara i munnen.
Sedan käkar jag skinka kalkon i skivor, tills jag blir mätt.
Äpple, blåbär, banan slinker också ner.
Och till huvudmål skippar jag kolhydraterna käkar, kött, fisk, fågel med ärtor och annat som hämtas från växthuset.
Gjorde en supersmarrig kantarellsoppa om man gillar gå ute i naturen.
Började i tisdags på 88,1 och igår vägde jag 85,5...
Så jag hänger gärna med om du får lite roliga förslag...