Sömnlös

Där har vi nog alla varit någon gång i livet. Sånt händer i perioder.

Tycker att du skall gå till jobbet om det inte innebär ett risktagande för andra personer. (Typ om du kör fordon, eller riskerar andra människors hälsa)

Försök följa ditt vanliga mönster, gå inte och lägg dig tidigare eller liknande. Rekommenderar talbok, dock ej alltför spännande.

Man klara långt mycket mer än vad man tror.

TS, du får nog bara bita ihop. Så gör vi alla.

Nu vet jag förstås inte vad du arbetar med. Är du kirurg och gjorde fel vid en operation kanske det är rimligt att du avstår från den sortens arbetsuppgifter, men handlar det om nästan vad som helst annat så får man överleva att man gjort något fel ibland. Rätta till, förklara för kollegan att man tyvärr sov dåligt osv. 

Inte helt kutym att sjukanmäla sig pga sömnbrist. Då skulle i princip ingen småbarnsförälder kunna jobba, tex. 

Hade jag varit du hade jag sökt vårdcentral för att få något utskrivet. Har själv haft problem med sömnen hela mitt liv (somnar lätt men vaknar efter några timmar och ligger sedan vaken hela natten). Då jag var gravid första gången fick jag lergigan utskrivet vilket visade sig fungera utmärkt! Äter dem än idag, 3,5 år senare, de är inte vanebildande.

Min sambo har ätit sedix, naturläkemedel gjort på passionsblomma och upplevt god effekt.

Finns ett flertal olika typer av läkemedel för sömn.

Ditt problem låter som att det är tillfälligt, du sover annars bra? Många receptbelagda insomningstabletter är vanebildande och förskrivs med rätta försiktigt. Som alternativ finns som tidigare nämnt olika antihistaminer som för vissa ger god effekt, såsom atarax och lergigan.

Boka tid hos din vårdcentral och diskutera med läkare vilket preparat som kan vara lämpligt för dig! Störd nattsömn sliter otroligt på en och om du redan har ångest pga stökigheter i livet förvärras det förstås av att du sover sämre. Det blir en ond cirkel!

Hoppas du får ordning på sömnen!

Tack för svar! Lergigan har jag testat men jag kollapsar på det. Förstår inte hur jag kan vara så känslig men jag klarar ej av den medicinen. Blir som en zombie. Även atarax. Det är sånt vårdcentralen skriver ut. Förr haft kontakt med carema Hjärnhälsan. Fick då starkare grejer som fungerade men jag vill ej söka mig dit igen. Känner inte att jag mår så pass dåligt JUST NU. Men. Det kan komma att bli kanske. Skulle verkligen vilja ha stilnokt. Behöver nog kontakta vårdcentral igen och få dessa.

Naturläkemedel fungerar tyvärr ej på mig. Men åter igen tack för tips och att du delar med dig.

Jag gick till jobbet idag. Inga missar idag. Jag sminkade upp mig och skådespelade mig igenom hela dagen.

Nu hemma igen med ångest och tankar.

Jag förstår precis! Jag blir också helt väck om jag tar min lergigan för sent, den har en halveringstid på 13h så jag tar min dos vid 19-tiden så orkar jag gå upp på morgonen. Finns ju i varianten mite som bara är 5 mg, har du testat även den?

Om stilnoct har funkat för dig tidigare, försök få det utskrivet. Beskriver du din situation bör det inte vara några problem att få utskrivet för en kortare tid.

Håller tummarna för dig!