Det här med att krysta eller ej?

Jo, alltså jag förstår detta med att följa med kroppen - typ som att man inte kan låta bli att kräkas när kroppen säger kräks. Men då följer man ju med vad kroppen redan gör? Till skillnad från att aktivt då liksom ta i allt man kan och spänna sig och försöka trycka på lite själv med.

Googlade och det heter ?fetal ejection reflex? på engelska (www.healthline.com/health/pregnancy/fetal-ejection-reflex). Typ att följa med kroppen så ska den kunna krysta ut barnet utan att man lägger på extra spänning själv för att hjälpa.

Jo, alltså jag förstår detta med att följa med kroppen - typ som att man inte kan låta bli att kräkas när kroppen säger kräks. Men då följer man ju med vad kroppen redan gör? Till skillnad från att aktivt då liksom ta i allt man kan och spänna sig och försöka trycka på lite själv med.

Googlade och det heter ?fetal ejection reflex? på engelska (www.healthline.com/health/pregnancy/fetal-ejection-reflex). Typ att följa med kroppen så ska den kunna krysta ut barnet utan att man lägger på extra spänning själv för att hjälpa.

Jo, alltså jag förstår detta med att följa med kroppen - typ som att man inte kan låta bli att kräkas när kroppen säger kräks. Men då följer man ju med vad kroppen redan gör? Till skillnad från att aktivt då liksom ta i allt man kan och spänna sig och försöka trycka på lite själv med.

Googlade och det heter ?fetal ejection reflex? på engelska (www.healthline.com/health/pregnancy/fetal-ejection-reflex). Typ att följa med kroppen så ska den kunna krysta ut barnet utan att man lägger på extra spänning själv för att hjälpa.

Stor skillnad på att följa med kroppens impulser, slappna av (så gott du kan) och krysta när det är dags och kroppen signalerar det.

Kontra forcerad krystning och spänna sig. Tror de forcerade kryssningarna när man trycker på utan att det är dags är värst?.

Lyssna på barnmorskan och på kroppen.

Jag tycker första förlossningen var svårast då man visste minst och var osäker på hur impulserna skulle tolkas.

Jag har fött två barn, ett med och ett utan EDA, och jag har inte haft några krystvärkar som kännts annorlunda än övriga värkar.

Första barnet (med EDA) blev stressat i slutet av (trots en relativt snabb förlossning) så då uppmanades jag av barnmorskan att trycka på så fort barnet var tillräckligt långt nere, för att snabba på förloppet. Jag gick sönder en hel del men barnet klarade sig fint, och jag läkte fint sen också.

Andra barnet var plötsligt bara ute. Jag tryckte aldrig på medvetet och märkte inte ens att barnet kom ut.

Hur man krystar eller inte krystar beror med andra ord på hur ens kropp fungerar och hur barnet mår.

Men även om man inte krystar medvetet är kroppen spänd. Att få ut ett barn och vara avslappnad är omöjligt (förutom kejsarsnitt så klart!). Musklerna jobbar stenhårt oavsett hur du vill göra. Det är reflexstyrt.

Den del av kroppen man gärna kan försöka slappna av i är bäckenbotten.

Självklart kan (och kanske bör) man läsa på och fundera över hur man vill ha sin födsel. Men man ska nog inte ha alltför bestämda tankar eller se val kring hur ens egen kropp ska reagera.

Som svar på din ursprungliga fråga så nej, att föda utan att krysta brukar inte diskuteras som standardinfo enligt min erfarenhet.

Fast man bör väl ändå ha lite tankar, eller jag tror jag alltid kommer vilja ha det. Sen är jag ju öppen för att det kan bli annat väl där - men att känna att man inte blir helt överkörd känns också lite klokt. Men vi menar kanske samma sak .

Får kanske lägga till i förlossningsbrevet att jag gärna går in i mig själv om jag får och lätt får prestationsångest av för mycket alternativ och goda råd...

Ja jag tror vi menar samma.

Såhär: gärna läsa på och fundera. Men svårt att basera sin förlossningsplan på en reflex som kanske eller kanske inte fungerar.

Att vilja känna in kroppen, gå in i sig själv, så naturligt som möjligt osv är väl en jättebra plan om det passar dig. Ett tips är att prata så mycket som möjligt med din partner (/medföljande) också kring hur du vill ha det och inte bara lita till förlossningsbrev.

Barnmorskor är ju såklart människor och olika som vi övriga (inkl olika påstridiga), men deras tips är just tips som du kan utvärdera och ta till dig hur du vill av. Sålänge allt ser bra ut då.

Ja men det är lite det jag tänker på, om man får en BM som är mer åt forcerad krystning? Har svårt att förstå dragkampsvarianten tex, det känns omöjligt att dra och spänna så och samtidigt följa med och slappna av och lyssna på kroppen.

Helst skulle jag vilja ha en sån ostörd förlossning som möjligt och inte känna att jag liksom gjorde rätt eller fel och lägga in värsta prestationen i det med, om jag tryckte hårt nog eller drog rätt i nåt snöre eller så.