Inlägg från: Anonym (Fia) |Visa alla inlägg
  • Anonym (Fia)

    Hjälper promenader ens? Gå ner i vikt

    Om du är helt försoffad så är dagliga promenader en bra början för att få bättre hälsa. Sedan räcker det kanske inte hela vägen, men det är bättre att göra det man kan än att inte göra något alls.

  • Anonym (Fia)
    Postman skrev 2021-10-15 23:15:20 följande:

    Motion gör inte ett skit för mig. Går ner typ 0,5 kg så jag gav upp. Måste vara att jag äter fel på nåt sätt.


    Hur pass bra koll har du på vad du stoppar i dig? Motion kan ge ökad aptit och göra att man spontant äter större portioner. Då går man +-0 vad gäller extrakilon, men man får ju ändå hälsofördelar jämfört med om man sitter still.
Svar på tråden Hjälper promenader ens? Gå ner i vikt