Bmi/vikt vid träning

Jag undrar över om det är någon som har en uppfattning eller länk om hur en bra vikt ska se ut om man styrketränar med syfte för synliga och mycket muskler.

Jag har alltid tyckt att det är snyggt och har alltid gillat styrketräning och har lätt för att bygga på mig muskler.

Har nu medium i kläder och är 174 ,72 kg , BMI på normalskala men runt 24.

Vill inte bli för smal utan strävar efter bra proportion på muskler. Som exempelvis www.traningslandslaget.se/wp-content/uploads/2020/09/emma_personlig_bild_hemsida.jpg

Hon har tidigare tävlat i bikini fitness men strävar efter samma proportioner som henne när hon inte tävlar. Är inte jättelångt ifrån men behöver få till mer rumpa.

Är det ända sättet att göra mätning av fettprocent mm?