Mamma förstår inte varför hon inte går ner i vikt

Finns matmått som heter mealsizer i storlek smal, medium & large. Ett för grönsaker, ett för protein och ett för kolhydrater. Har sett andra med även såsmått. Man slipper räkna och bara fyller måtten. Tror hon kommer bli chockad när hon faktiskt ser skillnaden på mängden.

Jag använder dem för att det är lättare att stoppa, känna efter att man inte är hungrig längre och inte bara äta för det är gott. Även bara äta på en assiett istället för en normalstor tallrik då man gärna fyller på för mycket. Jag är en latmask som vill kunna äta allt och tycker räkna kalorier och kolhydrater är tråkigt och tidsödande.

Kanske är något för din mamma?

Jag jämförde med mina mått och tyckte det ser mycket mer ut med näven. Och då har jag en liten hand. Men för de som har självdiciplin funkar det ju. Jag själv använder måtten för det går snabbt och lättare att motivera sig själv att man inte får ta mer. Hade nog fuskat lite med ögonmåttet mom jag hade använt knytnäven haha.

Ja ca 10 kilo :) ungefär 1,5 kilo per månad.