Önskar tips

Rekommenderar att lyssna eller läsa boken ?Föda utan rädsla?. Hjälpte mig väldigt mycket både innan förlossningen och under förlossningen. Handlar om att andningen är ungefär allt! Att slappna av och att lita på din kropp. Smärtan du kommer känna är inte farlig, det är din kropp som jobbar för att föda fram ditt barn. Hett tips :)