Normal BMI, rejält för stort midjemått..?
Midjemåttet bör ju inte överstiga 80 cm. Här är jag:
Innan viktnedgång:
166 cm
68 kg alltså BMI 24,7
96 cm på kulmagen
Nu:
62 kg BMI 22,5
62 kg BMI 22,5
90 cm på kulmagen
Mål:
58 kg BMI 21
58 kg BMI 21
Jag har svårt att se att min mage skulle minska med 10 cm på 4 kg, vilket är vad som krävs för att komma under 80 cm. Det verkar som att min midja minskat cirka 1 cm per kg. I så fall skulle jag nå 80 cm vid 52 kg och BMI 18,9, och då är jag bara och NUDDAR vid maxgränsen för sunt midjemått.
Min kula sitter långt ner, som en lite tidig gravidmage. Nere i höftbenen. Jag har breda höftben. Hur ska jag någonsin komma ner under 80..?
Min kula sitter långt ner, som en lite tidig gravidmage. Nere i höftbenen. Jag har breda höftben. Hur ska jag någonsin komma ner under 80..?
Jag är inte något särskilt muskulös. Springer någon gång i veckan, lite skidåkning... Vanlig Svensson.
