Sonjasonja111 skrev 2022-02-16 15:42:06 följande:
Ja så är det ju. Vi har ingen kontakt, vi båda är väldigt medvetna om att vi ska gå vidare. Även om han ville att vi skulle höras och jag vill det utan att tänka ett steg längre (såklart) så sa jag att om vi ska kunna gå vidare så ska vi inte ha någon kontakt på iallafall några månader. Jag är ju medveten om allt och jag försöker mitt bästa. Men det är bara så svårt, hade varit skönt att få tips eller liknande historier delade.
Först och främst ta tag i anledning till att det blev slut. Behöver även du jobba på dig själv på olika punkter och av olika anledningar så börja där. Kanske även du behöver samtala med kurator eller liknande? Ta den möjligheten. Använd sorgen till något konstruktivt.
Sen gäller det ju att i vardagen hitta nya rutiner och vanor. Nu när landet öppnat igen efter pandemin så passa på att vara mer aktiv. Börja träna, följ med kompisar ut på olika saker, träffa familjen. Kanske finns det något du kan sätta igång med som du behöver ta tag i ? Körkort? Söka skola eller nytt jobb? Titta framåt. Håll dig sysselsatt.
Och vartefter tiden går så sortera bort honom ur ditt liv. Packa ner minnen från honom, ta ner foton, sluta gör saker som ni gjorde ihop, sluta läs gamla mess och bilder på Facebook etc. Sörj klart bit för bit och sortera undan sak efter sak.
Kanske även regga dig på olika dejtsidor, inte för att hitta nån ny utan för mer tidsfördriv och egoboost och känna dig uppskattad. Dejta och ha sex om du vill men mer på singelnivå och fokus på att det inte ska leda nånstans. Bara njut av att bli uppvaktad och framförallt lär dig att leta efter killar som redan är hela och redo och se skillnaden mellan dom och exet. Se det lite som att lära sig vad du ska leta efter och vad du ska undvika i framtiden.
