Följas åt med vikt och träning!
Jag är med! Försöker just nu peppa mig själv till att röra mig mer. Vill ju kunna äta lite roligare men behöver hitta balans och inte småäta. Märker att det just är det som ?slinker? ner i farten som är mina fällor.
Jag är med! Försöker just nu peppa mig själv till att röra mig mer. Vill ju kunna äta lite roligare men behöver hitta balans och inte småäta. Märker att det just är det som ?slinker? ner i farten som är mina fällor.
Hur känner ni Alle och Fia som också väger er på fredagar, är ni nervösa? Det är jag och inte så hoppfull. Sakta men säkert märker jag hur gamla vanor smyger sig in, godsakerna börja sprida sig med och mer över veckans alla dagar, smörgåsar ersätter middagen osv. Detta sega väder gör mycket, ingen lust att gå ut och gå, vill bara mysa upp i soffan med en macka, varm oboy och godis. Får se resultatet imorgon om jag behöver en omstart och strypa allt sött minst en vecka.
66,1 idag! Så 0,5 kg mindre än förra veckan. Jag trodde som sagt att jag skulle stått still så det var kul med en nedgång!
Jag är med på två veckor hårdkörning from måndag!!! Kul att tråden finns, blev pepp när jag läste :) Är just nu på semester och försöker hålla igen men blir ju mer gott än vanligt. Så skärpning måndag passar mig utmärkt!
Jag har tappat det helt tyvärr. Vägde mig direkt efter semestern och tror det var 65,2kg då. Så det var okej (har väl haft 64,7 som minst om jag inte minns fel) Blev sjuk när jag kom hem så då blev kosten och rörelse därefter. Vägde mig inte i fredags. Men tänker att jag ska väga mig på fredag men jag är sjukt ?rädd?. Kommer jag ha gått upp kan det bli så att jag tycker allt är ovärt, även fast jag ätit mer så är jag inte tillbaka till gamla Fia som lätt kunde klämma två kexchoklad på jobbet och massa kvällsfika..
Invägning på 65kg idag. Veckornas lärdom blir att när jag äter lite av allt men fortfarande tänker på vad jag stoppar i mig så ligger jag rätt för att undvika viktuppgång. Hoppas invägningen för er andra som har fredagar går bra!
Dagens vikt landade på 62,6, minskning på 1,4 kg sen 3 veckor tillbaka. Det fortsätter alltså i en bra takt, supernöjd! :D Midjan ligger kvar på typ 74-75 men magen har minskat till 91 och rumpan till 99. Den vill jag dock gärna behålla stor så haha. Jag har varken fått till träning eller promenader denna vecka så det blir skärpning på det! Kosten har varit usel men trots det bra resultat. Blir ändå motiverad att skärpa till allt då.
Hur gick det för er andra med vägningar idag?
Jag tappade tråden ett tag men tyvärr inte vikten. vägde mig idag efter några goda veckor och är uppe i 66,6kg. Så surt men bara ta tag i det igen. Ska läsa ikapp tråden nu :)