Följas åt med vikt och träning!

Men var är Fia? Hur går det för dig? Var ett tag sen du skrev i tråden. Hoppas det går bra för dig!

Kul! Bra jobbat! Fortsätt så, då kommer resultatet säkert bli bra nästa vecka. Du är så duktig!

Jag förstår hur du menar att gå ner så snabbt som möjligt men såklart på ett hälsosamt sätt. Har en föreställning att om jag bara kan komma ner till en vikt jag känner mig nöjd med kanske det är lättare att hålla den om jag fortsätter hålla koll. Eller jag har i alla fall kommit en bit på väg att slippa kämpa neråt.

Nu är det sommar och då blir det lätt många såna veckor, fyllda med gott och ont om träning. Jättekul att du gick ner ändå, bra jobbat! Tycker 200g i veckan under sommaren är en nedgång man får vara stolt över. Även om jag själv också hoppas att det ska gå snabbare igen snart haha. Men så länge det rör sig neråt! :D

Nämen fy vad tråkigt! Det segaste med vikten är att det känns som att gå ner alltid går vääääldigt långsamt medan man, så fort man släpper lite på kontrollen, kan gå upp hur mycket som helst hur snabbt som helst. Sen får man kämpa ner igen. Men det är bara att kämpa! Så värt det sen när du når i mål. Grilla massa gott, grönsaker, fisk och kyckling i sommar.

Jag har samma problem, känns som det får plats hur mycket godis och fika som helst i mig, det finns inget stopp. Gäller att hålla det till ett par dagar i veckan och äta hälsosamt resten så kan det röra sig neråt trots överätning av gott.

Lite tråkigt med en uppgång men 0,5kg på kvinnokroppen med allt som hör till är inte mycket. Det är nog väldigt vanligt att så fort man börjar känna sig mer nöjd så släpper man lite på tyglarna och går upp lite. Kul att det inte blev så farligt som du trodde! Vi har också haft stora firanden i helgen hehe. Får se vad vikten visar på fredag. Hade går upp lite när jag vägde mig i söndags, då ville jag inte ha kvar vågen. Blir bara stressad. Så den kommer fram igen först på fredag.

Så häftigt ändå att du nått en punkt där du ska försöka hitta balansen. Blir spännande att följa!

Visst är det när man försöker sluta som man inser hur mycket som faktiskt slinker ner. Blä känner igen det där! Jag försöker också dra ner rejält men så dyker det upp massa firande och det spiller över på hela veckan då suget sitter i. Försöker nu verkligen att hålla mig hyfsat ok med kosten de dagar vi inte har något inbokat. Har du några andra planer innan midsommar som du måste ta med i beräkningen?

Åh ja tack, känns verkligen så kul!! Att se tillbaka på helheten när man inte tycker något händer vissa veckor. Senaste två veckorna har jag bara gått ner 0,2kg i veckan men det är åtminstone neråt och om några veckor är det ett kg även i den takten! Håller helt med, hoppas det kan fungera som en motivation för dig! Om några veckor kan det vara du som gått ner flera kilon och någon annan som läser och önskar att de låtit bli bullar och chips :D Kämpa på nu! Nästan 4 veckor till midsommar, det hinner bli lite ändå.

Precis och det är himla svårt att hitta den balansen så håll koll och ta det försiktigt. Håller med om det du svarade till Fia. Känns inte så trevligt att helt avstå från fikat sen kanske man inte vill det heller och så är det så svårt att bara ta en. Väldigt svår balans det där. Men då tänker jag att om jag vet att jag ska fika försöker jag verkligen hålla mig till det jag ska före och efter samt inte värka i mig fikat. Övriga dagar är också som de ska, inget fuskande bara för att jag åt något igår. Det är svårt men jobbar på det.

Veckan som var har det blivit lite mycket fika och god mat eftersom vi haft firanden och diverse hehe. Men 4 träningspass hann jag få till och en liten promenad. Helt ok vecka!

Haha ja precis så är det! Hemskt!

Jo men samtidigt har du inte gått upp 2kg fett på 2 veckor heller. Du går ner det du gick upp, alltså vätska! Bra jobbat! :D Skön start.