Följas åt med vikt och träning!
Anonym (snygg tjej) skrev 2022-06-02 13:48:05 följande:
idag stod vågen på 55. är så lycklig att denna vikt (då jag inte mått bra) rinner av mig. nu är det bara 3 kg kvar. Tack!
Inlägg från: September1518
|
-
Vad roligt att läsa! Du är jätteduktig, snart i mål! :D Hoppas dessa 3 kg går snabbt. Har du någon plan för hur du ska äta efter att du nått målvikten? :)
-
Snart är denna vecka över. Känner mig som vanligt svullen och som att jag säkert har lagt på mig. Har dock blivit motbevisad några gånger så vi får väl se imorgon. Orkar inte vara kvar på 61 kg ytterligare en vecka, dags för ny kilovikt haha! Hoppas att jag skött mig tillräckligt ok denna vecka, känns som jag slarvat mycket med kosten och veckan har flugit iväg så det har inte heller blivit så mycket träning.
-
Oj jäklar! Det är mycket att gå ner i snitt per vecka. Vad tänkte du köra för metod för det? :)Anonym (20kg) skrev 2022-06-02 23:43:17 följande:
Ska ner 20 kg inom 3 månader från och med igår.
-
Verkligen bra! Snart är du tillbaka där du var när du kom av dig och då är det bara full fart neråt! :DAnonym (Fia) skrev 2022-06-03 09:06:48 följande:
65,2kg landade vågen på idag. Så det får jag vara nöjd med. Hur gick det för er andra som väger er på fredagar?
-
60,8kg idag!
Efter 2 sega veckor med endast 200g ner i veckan släppte det äntligen lite mer. Men man hoppas väl alltid på ännu lite mer haha. Nu är jag så nära att börja på en 5:a, inte ens 1kg kvar, känns otroligt! -
Tack! Ja man blir alltid ännu mer taggad! :DAnonym (Fia) skrev 2022-06-03 11:35:36 följande:Bra jobbat!!! Så skönt att byta siffra på vågen!!!
-
Hahaha jaa men jag skrev även att jag blivit motbevisad några gånger! Så hoppades på det igen och så blev det. Samtidigt så har det även varit så att de fåtal gånger jag inte varit nervös så har jag gått upp istället haha! Känns som att jinxa om jag då tror att jag har gått ner.Anonym (neråt!) skrev 2022-06-03 11:52:55 följande:.....Hahaha, deja vu!September1518 skrev 2022-06-03 09:20:14 följande:
60,8kg idag!
Efter 2 sega veckor med endast 200g ner i veckan släppte det äntligen lite mer. Men man hoppas väl alltid på ännu lite mer haha. Nu är jag så nära att börja på en 5:a, inte ens 1kg kvar, känns otroligt!
Plus att det känns rätt stört att gå ner i vikt när jag äter som jag gör. -
Åh vad härligt! Lycka till! :DAnonym (Stegräknaren) skrev 2022-06-04 13:59:43 följande:
30 minuter till Springtime.
Åt helsicke med vikten, att röra på benen får duga.
-
Äsch det får du försöka släppa, 7 år sen är 7 år sen, du har säkert levat och haft en hel del gott sen dess. Tycker du nu att formen är viktig satsar du på det igen och då kommer det gå snabbt ska du se!Anonym (Stegräknaren) skrev 2022-06-04 16:05:42 följande:
Det gick rätt okej faktiskt. Lite irriterande bara att jag hade hygglig form (både löptider och figur) för 7 år sen när jag sprang, och sen har förfallet smugit sig på.
Men det får väl bli nya tag nu, och göra om detta nästa år.
-
Tänker likadant. Först mer i vikt och förhoppningsvis känner jag mig smal, sen fokus på bygga muskler och forma. Nu har jag redan rätt snygg form och har styrketränat regelbundet i 5 år så en del muskler har jag med. Men efter viktnedgång blir det fokus på progressiv styrketräning så jag får mer tonad kropp.Anonym (snygg tjej) skrev 2022-06-04 17:45:29 följande:
Hejdå fläskberg!
snart är bmi 19 i sikte.
efter det ska jag börja forma kroppen.
alltså få muskler där allt pösfett fortfarande sitter.