No contact rule - separation

Jag har hört talas om "no contact rule", dvs att man efter att man avslutat ett längre förhållande ska stå fast vid sitt beslut och inte kontakta den andra, inte svara och inte titta på bilder etc på minst 30 dagar, sedan höjer man till 60 dagar. Efter det så har man antingen gått vidare helt eller så inser man att man kanske saknar personen. Även den andre har under denna tid utan någon kontakt förhoppningsvis kommit till insikt att antingen tänka till eller gå vidare.

Hur har den fungerat för er andra?  Eller hur går ni andra lättast vidare?