Äta sig fin inifrån

I många fall är koncentrationen så låg eller upptaget så lågt att det inte ger någon effekt.

B vitamin mot håravfall hjälper bara om du har brist på dessa. Annars är din orsk till håravall något annat.

Samma med mycket annat. 

Ta inte tillskott rakt av bara för att, liksom.

Jag kräks om jag tar multivitamin, så det är inga sockerpiller.