43 och planerar att bli gravid

Bisolvon har jag hört många här prata om, för att göra livmodersekretet bättre för spermierna tror jag. Undrar om timjan har samma effekt, det har nämligen slemlösande effekt och kan användas vid förkylning typ som bisolvon.
äta grapefrukt från mens till ÄL, liknande effekt tror jag.
kan ju vara bra atttesta om hans simmare behöver hjälp på traven.

Jag är själv 40 med två ma i bagaget och hoppas också kunna boosta kroppen och få till ett bra ägg till nästa försök, som faktiskt blir vårt första försök, tidigare har det bara varit oj hoppsan Vi var visst gravida. :)

E vitamin ska också vara bra. Folsyra och  järn äter jag redan sedan förra graviditeten och även pga extra stor blödning senaste missfallet. Har knappt Druckit alkohol senaste 8 mån på grund av graviditeterna och ska försöka sluta med te nu i sommar... sen blir det väl att vara ute i solen och äta massa fisk, frukt, bär, frön och nötter och boosta kroppen så mycket det går naturligt innan vi försöker i augusti/september.

hakar på här och lyssnar ivrigt efter fler tips. :)