För smala handleder

Hej!
Är en tjej på 19 år med EXTREMT SMALA handleder. De är under normalt. 

Har mätt någon mätning gav 12, 12.5 annan 13. Så typ där. När normalt/ medel är 14-16 cm. 

Mina handleder har skapat en sorts ångest för mig och sänkt mitt självförtroende. Jag vågar liksom inte ha på mig kortärmat och är rädd för vad andra ska tycka om mig. 

Jag har redan fått taskiga kommentarer som: "så liten du är, här har du minsta storleken", "du är så tunn du måste äta mer", "du har spagettiarmar" och mycket mer och folk har nedvärderat mig pga det. Andra har trott att jag är mycket yngre än vad jag är. Och liksom det har gett de som en indikation att jg är offer och bör få höra sådant. Känner mig också inte fin utan liten, svag och ohälsosam pga det. Och ja en sån person så blir det med den.

Jag är 166 cm och väger 47 kg, så jag är underviktig. Jag har måttlig D-vitamin brist (25 normalt och jag har 24) om det nu skulle ha någon påverkan. Pappa har bra handleder. Mamma har 16 cm. 
Och även om jag skulle nu gå upp I vikt. Lögga på fett eller muskler, så är det väl bara skelett där? Skelettet blir väl inte större efter puberteten? Kommer mina handleder alltid att vara såhär smala eller finns det något man kan göra åt det?

Någon med erfarenhet? Kanske kan fett öka volymen lite. Är det någon som var underviktig som gick upp i vikt och sin viktuppgång gav positiv påverkan på handlederna? Vet ni då hur mycket det ökade i cm?

Är det någon som är kunnig inom detta om kropp och träning typ läkare som kan svara om det går att åtgärda?

Hur vet man ens att sitt skelett har växt klart? Finns det indikationer förutom ålder.

Min pappa vägde 45 när han va 20 ish och på ett sommarlov gick upp typ 25-30 kg. Har inte frågat men kanske förstorade skelettet också? Är det möjligt? I så fall hoppas jag också att jag bär på den här magiska genetiska spurten.

O snälla säg inte gå upp i vikt så ser det andra bra ut så spelar det ingen roll. Eller att jag ska tänka bort det eller tänka bort vad andra tycker. DET GÅR INTE. DET FUNKAR INTE SÅ.

Har ångest. Sån jävla ångest. Varenda gång jag ser mina armar i spegeln:(((((( ser ju ut som 14 år. ( Kan tillväga att mina smalben skelettmässigt ser bra ut. Min syster är tvärtom mig. Hennes handleder är bra men inte hennes smalben de ser onaturligt smala ut.

Skriv gärna lite fakta om detta. Och er egna erfarenheter kring detta.

Hej!
Är en tjej på 19 år med EXTREMT SMALA handleder. De är under normalt. 

Har mätt någon mätning gav 12, 12.5 annan 13. Så typ där. När normalt/ medel är 14-16 cm. 

Mina handleder har skapat en sorts ångest för mig och sänkt mitt självförtroende. Jag vågar liksom inte ha på mig kortärmat och är rädd för vad andra ska tycka om mig. 

Jag har redan fått taskiga kommentarer som: "så liten du är, här har du minsta storleken", "du är så tunn du måste äta mer", "du har spagettiarmar" och mycket mer och folk har nedvärderat mig pga det. Andra har trott att jag är mycket yngre än vad jag är. Och liksom det har gett de som en indikation att jg är offer och bör få höra sådant. Känner mig också inte fin utan liten, svag och ohälsosam pga det. Och ja en sån person så blir det med den.

Jag är 166 cm och väger 47 kg, så jag är underviktig. Jag har måttlig D-vitamin brist (25 normalt och jag har 24) om det nu skulle ha någon påverkan. Pappa har bra handleder. Mamma har 16 cm. 
Och även om jag skulle nu gå upp I vikt. Lögga på fett eller muskler, så är det väl bara skelett där? Skelettet blir väl inte större efter puberteten? Kommer mina handleder alltid att vara såhär smala eller finns det något man kan göra åt det?

Någon med erfarenhet? Kanske kan fett öka volymen lite. Är det någon som var underviktig som gick upp i vikt och sin viktuppgång gav positiv påverkan på handlederna? Vet ni då hur mycket det ökade i cm?

Är det någon som är kunnig inom detta om kropp och träning typ läkare som kan svara om det går att åtgärda?

Hur vet man ens att sitt skelett har växt klart? Finns det indikationer förutom ålder.

Min pappa vägde 45 när han va 20 ish och på ett sommarlov gick upp typ 25-30 kg. Har inte frågat men kanske förstorade skelettet också? Är det möjligt? I så fall hoppas jag också att jag bär på den här magiska genetiska spurten.

O snälla säg inte gå upp i vikt så ser det andra bra ut så spelar det ingen roll. Eller att jag ska tänka bort det eller tänka bort vad andra tycker. DET GÅR INTE. DET FUNKAR INTE SÅ.

Har ångest. Sån jävla ångest. Varenda gång jag ser mina armar i spegeln:(((((( ser ju ut som 14 år. ( Kan tillväga att mina smalben skelettmässigt ser bra ut. Min syster är tvärtom mig. Hennes handleder är bra men inte hennes smalben de ser onaturligt smala ut.

Skriv gärna lite fakta om detta. Och er egna erfarenheter kring detta.

Anonym krfk:

Påverkade D-vitaminen dina handleder? 

Sannolikt för att hon täcker stora delar av kroppen med tyg under sommarhalvåren ihop med ett väldigt sparsamt intag av röd fisk, rött kött, ägg och mjölkprodukter. Min gissning.

Anonym krkf:

Jag tänkte att det kan ha en positiv påverkan eftersom D-vitamin påverkar skelettet. Att den inte blir skör och kan utvecklas och växa som den ska. Jag har inte ärvt mina föräldrars skelett. 

Tycker du kan ha snällare ton. 

Anonym krkf:

Konstigt att du har 20 när du är ute i solen och äter kost som är D-vitamin berikad och lever sunt. 

Är det ärftligt? Har du mörkare hud? Har du haft kronisk stress? 

Vilken intressant fakta! Kände inte till det. 

Jag har själv varit stressad under en längre period. (kronisk stress). Då har det mycket möjligt så att det gått åt D-vitamin. 

Men kan också vara så som du säger att det är reversibel.