• Anonym (För smala handleder)

    För smala handleder

    Hej!
    Är en tjej på 19 år med EXTREMT SMALA handleder. De är under normalt. 

    Har mätt någon mätning gav 12, 12.5 annan 13. Så typ där. När normalt/ medel är 14-16 cm. 

    Mina handleder har skapat en sorts ångest för mig och sänkt mitt självförtroende. Jag vågar liksom inte ha på mig kortärmat och är rädd för vad andra ska tycka om mig. 

    Jag har redan fått taskiga kommentarer som: "så liten du är, här har du minsta storleken", "du är så tunn du måste äta mer", "du har spagettiarmar" och mycket mer och folk har nedvärderat mig pga det. Andra har trott att jag är mycket yngre än vad jag är. Och liksom det har gett de som en indikation att jg är offer och bör få höra sådant. Känner mig också inte fin utan liten, svag och ohälsosam pga det. Och ja en sån person så blir det med den.

    Jag är 166 cm och väger 47 kg, så jag är underviktig. Jag har måttlig D-vitamin brist (25 normalt och jag har 24) om det nu skulle ha någon påverkan. Pappa har bra handleder. Mamma har 16 cm. 
    Och även om jag skulle nu gå upp I vikt. Lögga på fett eller muskler, så är det väl bara skelett där? Skelettet blir väl inte större efter puberteten? Kommer mina handleder alltid att vara såhär smala eller finns det något man kan göra åt det?

    Någon med erfarenhet? Kanske kan fett öka volymen lite. Är det någon som var underviktig som gick upp i vikt och sin viktuppgång gav positiv påverkan på handlederna? Vet ni då hur mycket det ökade i cm?

    Är det någon som är kunnig inom detta om kropp och träning typ läkare som kan svara om det går att åtgärda?

    Hur vet man ens att sitt skelett har växt klart? Finns det indikationer förutom ålder.

    Min pappa vägde 45 när han va 20 ish och på ett sommarlov gick upp typ 25-30 kg. Har inte frågat men kanske förstorade skelettet också? Är det möjligt? I så fall hoppas jag också att jag bär på den här magiska genetiska spurten.

    O snälla säg inte gå upp i vikt så ser det andra bra ut så spelar det ingen roll. Eller att jag ska tänka bort det eller tänka bort vad andra tycker. DET GÅR INTE. DET FUNKAR INTE SÅ.

    Har ångest. Sån jävla ångest. Varenda gång jag ser mina armar i spegeln:(((((( ser ju ut som 14 år. ( Kan tillväga att mina smalben skelettmässigt ser bra ut. Min syster är tvärtom mig. Hennes handleder är bra men inte hennes smalben de ser onaturligt smala ut.

    Skriv gärna lite fakta om detta. Och er egna erfarenheter kring detta.
  • Svar på tråden För smala handleder
  • Anonym (Sök hjälp)
    Anonym (För smala handleder) skrev 2022-09-04 14:50:48 följande:
    För smala handleder
    Hej!
    Är en tjej på 19 år med EXTREMT SMALA handleder. De är under normalt. 

    Har mätt någon mätning gav 12, 12.5 annan 13. Så typ där. När normalt/ medel är 14-16 cm. 

    Mina handleder har skapat en sorts ångest för mig och sänkt mitt självförtroende. Jag vågar liksom inte ha på mig kortärmat och är rädd för vad andra ska tycka om mig. 

    Jag har redan fått taskiga kommentarer som: "så liten du är, här har du minsta storleken", "du är så tunn du måste äta mer", "du har spagettiarmar" och mycket mer och folk har nedvärderat mig pga det. Andra har trott att jag är mycket yngre än vad jag är. Och liksom det har gett de som en indikation att jg är offer och bör få höra sådant. Känner mig också inte fin utan liten, svag och ohälsosam pga det. Och ja en sån person så blir det med den.

    Jag är 166 cm och väger 47 kg, så jag är underviktig. Jag har måttlig D-vitamin brist (25 normalt och jag har 24) om det nu skulle ha någon påverkan. Pappa har bra handleder. Mamma har 16 cm. 
    Och även om jag skulle nu gå upp I vikt. Lögga på fett eller muskler, så är det väl bara skelett där? Skelettet blir väl inte större efter puberteten? Kommer mina handleder alltid att vara såhär smala eller finns det något man kan göra åt det?

    Någon med erfarenhet? Kanske kan fett öka volymen lite. Är det någon som var underviktig som gick upp i vikt och sin viktuppgång gav positiv påverkan på handlederna? Vet ni då hur mycket det ökade i cm?

    Är det någon som är kunnig inom detta om kropp och träning typ läkare som kan svara om det går att åtgärda?

    Hur vet man ens att sitt skelett har växt klart? Finns det indikationer förutom ålder.

    Min pappa vägde 45 när han va 20 ish och på ett sommarlov gick upp typ 25-30 kg. Har inte frågat men kanske förstorade skelettet också? Är det möjligt? I så fall hoppas jag också att jag bär på den här magiska genetiska spurten.

    O snälla säg inte gå upp i vikt så ser det andra bra ut så spelar det ingen roll. Eller att jag ska tänka bort det eller tänka bort vad andra tycker. DET GÅR INTE. DET FUNKAR INTE SÅ.

    Har ångest. Sån jävla ångest. Varenda gång jag ser mina armar i spegeln:(((((( ser ju ut som 14 år. ( Kan tillväga att mina smalben skelettmässigt ser bra ut. Min syster är tvärtom mig. Hennes handleder är bra men inte hennes smalben de ser onaturligt smala ut.

    Skriv gärna lite fakta om detta. Och er egna erfarenheter kring detta.
    Du kan inte bestämma var viktökningen kommer att synas. Men att den bara sätter sig på handlederna kan du glömma.
    Jag tycker du ska söka hjälp i sjukvården, för du mår inte bra. 
  • Anonym (För smala handleder)
    Anonym (Sök hjälp) skrev 2022-09-04 14:54:34 följande:
    Du kan inte bestämma var viktökningen kommer att synas. Men att den bara sätter sig på handlederna kan du glömma.
    Jag tycker du ska söka hjälp i sjukvården, för du mår inte bra. 
    Jaha och vad ska vården göra åt mig? Förstora mitt skelett eller. De kommer inte att bry sig ett skit. 
  • Anonym (Krkf)
    Anonym (För smala handleder) skrev 2022-09-04 14:50:48 följande:
    För smala handleder
    Hej!
    Är en tjej på 19 år med EXTREMT SMALA handleder. De är under normalt. 

    Har mätt någon mätning gav 12, 12.5 annan 13. Så typ där. När normalt/ medel är 14-16 cm. 

    Mina handleder har skapat en sorts ångest för mig och sänkt mitt självförtroende. Jag vågar liksom inte ha på mig kortärmat och är rädd för vad andra ska tycka om mig. 

    Jag har redan fått taskiga kommentarer som: "så liten du är, här har du minsta storleken", "du är så tunn du måste äta mer", "du har spagettiarmar" och mycket mer och folk har nedvärderat mig pga det. Andra har trott att jag är mycket yngre än vad jag är. Och liksom det har gett de som en indikation att jg är offer och bör få höra sådant. Känner mig också inte fin utan liten, svag och ohälsosam pga det. Och ja en sån person så blir det med den.

    Jag är 166 cm och väger 47 kg, så jag är underviktig. Jag har måttlig D-vitamin brist (25 normalt och jag har 24) om det nu skulle ha någon påverkan. Pappa har bra handleder. Mamma har 16 cm. 
    Och även om jag skulle nu gå upp I vikt. Lögga på fett eller muskler, så är det väl bara skelett där? Skelettet blir väl inte större efter puberteten? Kommer mina handleder alltid att vara såhär smala eller finns det något man kan göra åt det?

    Någon med erfarenhet? Kanske kan fett öka volymen lite. Är det någon som var underviktig som gick upp i vikt och sin viktuppgång gav positiv påverkan på handlederna? Vet ni då hur mycket det ökade i cm?

    Är det någon som är kunnig inom detta om kropp och träning typ läkare som kan svara om det går att åtgärda?

    Hur vet man ens att sitt skelett har växt klart? Finns det indikationer förutom ålder.

    Min pappa vägde 45 när han va 20 ish och på ett sommarlov gick upp typ 25-30 kg. Har inte frågat men kanske förstorade skelettet också? Är det möjligt? I så fall hoppas jag också att jag bär på den här magiska genetiska spurten.

    O snälla säg inte gå upp i vikt så ser det andra bra ut så spelar det ingen roll. Eller att jag ska tänka bort det eller tänka bort vad andra tycker. DET GÅR INTE. DET FUNKAR INTE SÅ.

    Har ångest. Sån jävla ångest. Varenda gång jag ser mina armar i spegeln:(((((( ser ju ut som 14 år. ( Kan tillväga att mina smalben skelettmässigt ser bra ut. Min syster är tvärtom mig. Hennes handleder är bra men inte hennes smalben de ser onaturligt smala ut.

    Skriv gärna lite fakta om detta. Och er egna erfarenheter kring detta.
    D-vitamin ska ligga på minst 50. 24 är rejäl brist. 
  • Anonym (Krkf)

    Hade själv 20 och tar fortfarande nu flera år senare rätt mycket D-vitamin som jag fick av läkare för det inte ska sjunka direkt igen.

  • Anonym (Krkf)
    Anonym (För smala handleder) skrev 2022-09-04 14:50:48 följande:
    För smala handleder
    Hej!
    Är en tjej på 19 år med EXTREMT SMALA handleder. De är under normalt. 

    Har mätt någon mätning gav 12, 12.5 annan 13. Så typ där. När normalt/ medel är 14-16 cm. 

    Mina handleder har skapat en sorts ångest för mig och sänkt mitt självförtroende. Jag vågar liksom inte ha på mig kortärmat och är rädd för vad andra ska tycka om mig. 

    Jag har redan fått taskiga kommentarer som: "så liten du är, här har du minsta storleken", "du är så tunn du måste äta mer", "du har spagettiarmar" och mycket mer och folk har nedvärderat mig pga det. Andra har trott att jag är mycket yngre än vad jag är. Och liksom det har gett de som en indikation att jg är offer och bör få höra sådant. Känner mig också inte fin utan liten, svag och ohälsosam pga det. Och ja en sån person så blir det med den.

    Jag är 166 cm och väger 47 kg, så jag är underviktig. Jag har måttlig D-vitamin brist (25 normalt och jag har 24) om det nu skulle ha någon påverkan. Pappa har bra handleder. Mamma har 16 cm. 
    Och även om jag skulle nu gå upp I vikt. Lögga på fett eller muskler, så är det väl bara skelett där? Skelettet blir väl inte större efter puberteten? Kommer mina handleder alltid att vara såhär smala eller finns det något man kan göra åt det?

    Någon med erfarenhet? Kanske kan fett öka volymen lite. Är det någon som var underviktig som gick upp i vikt och sin viktuppgång gav positiv påverkan på handlederna? Vet ni då hur mycket det ökade i cm?

    Är det någon som är kunnig inom detta om kropp och träning typ läkare som kan svara om det går att åtgärda?

    Hur vet man ens att sitt skelett har växt klart? Finns det indikationer förutom ålder.

    Min pappa vägde 45 när han va 20 ish och på ett sommarlov gick upp typ 25-30 kg. Har inte frågat men kanske förstorade skelettet också? Är det möjligt? I så fall hoppas jag också att jag bär på den här magiska genetiska spurten.

    O snälla säg inte gå upp i vikt så ser det andra bra ut så spelar det ingen roll. Eller att jag ska tänka bort det eller tänka bort vad andra tycker. DET GÅR INTE. DET FUNKAR INTE SÅ.

    Har ångest. Sån jävla ångest. Varenda gång jag ser mina armar i spegeln:(((((( ser ju ut som 14 år. ( Kan tillväga att mina smalben skelettmässigt ser bra ut. Min syster är tvärtom mig. Hennes handleder är bra men inte hennes smalben de ser onaturligt smala ut.

    Skriv gärna lite fakta om detta. Och er egna erfarenheter kring detta.
    Om du försöker äta lite mer så kommer fett sätta sig lite överallt. Inte enbart på handlederna och armarna. Men mest tycker jag du ska försöka jobba med ditt självförtroende.
  • Anonym (Sök hjälp)
    Anonym (För smala handleder) skrev 2022-09-04 14:56:27 följande:
    Jaha och vad ska vården göra åt mig? Förstora mitt skelett eller. De kommer inte att bry sig ett skit. 
    Ok, då får du väl försöka hjälpa dig själv. Det verkar inte fungerat hittills, men din kropp, ditt val. 
  • Anonym (För smala handleder)

    Och varför ska jag glömma att den kan sätta sig på handlederna ??? 

    Du vet ju inte hur min fettfördelning och genetik är. 

    Om inte det är så att det är sällsynt men då får du förklara det ordentligt. Hur det funkar. 

    Inte prata med "ähh" metoden/ behandlingen. Kan ens tillägga att jag redan har varit i vården. 

    VÅRDEN ÄR KASS. KASS. SÅ JÄVLA KASS. 

    Har tidigare ens dålig erfarnhet av vc. Då vägde jag 44 kg och var lika lång och hade (har fortfarande extrem håravfall det börjat synas så som att hårbotten lyser igenom och kala fläckar). 

    Men läkaren brydde sig inte ett jävla piss. Behandlade mug med "ähh, tyst bara" behandling. 

  • Anonym (För smala handleder)

    Kan någon snälla svara. 

    Måste ju finnas fler därute som har samma ångest som mig över smala handleder. Jag kan ju inte vara den enda med för smala handleder. 

    Någon kunnig. Eller någon med erfarenhet. Snälla svara 

  • Anonym (Handlederna kan bara växa minimalt)

    Handlederna kan bara växa minimalt av träning, det är senor/bindväv från lite större underarmsmuskler som skulle kunna växa och ge kanske en halv centimeter eller så runt handleden. Skulle du lyckas med det skulle även dina underarmar, mätt under armbågen växa något enormt mycket mer än en halv centimeter, kanske växa 10 cm eller mer.

    Något i stil med:

     sarah bäckman forearm - Bing images

    Nu har hon tjockare handleder än dig, men underarmsmusklerna behöver se ut sådär för att handleden skall bli bara marginellt större. 

    Så du får leva med dina smala handleder tyvärr, men det är ett minimalt utseendeminus som väldigt få kollar efter ändå. 

  • Anonym (För smala handleder)

    Anonym krfk:

    Påverkade D-vitaminen dina handleder? 

Svar på tråden För smala handleder