Anonym (För smala handleder)

Sun 4 Sep 2022 14:50

52 svar

För smala handleder

Hej!
Är en tjej på 19 år med EXTREMT SMALA handleder. De är under normalt.

Har mätt någon mätning gav 12, 12.5 annan 13. Så typ där. När normalt/ medel är 14-16 cm.

Mina handleder har skapat en sorts ångest för mig och sänkt mitt självförtroende. Jag vågar liksom inte ha på mig kortärmat och är rädd för vad andra ska tycka om mig.

Jag har redan fått taskiga kommentarer som: "så liten du är, här har du minsta storleken", "du är så tunn du måste äta mer", "du har spagettiarmar" och mycket mer och folk har nedvärderat mig pga det. Andra har trott att jag är mycket yngre än vad jag är. Och liksom det har gett de som en indikation att jg är offer och bör få höra sådant. Känner mig också inte fin utan liten, svag och ohälsosam pga det. Och ja en sån person så blir det med den.

Jag är 166 cm och väger 47 kg, så jag är underviktig. Jag har måttlig D-vitamin brist (25 normalt och jag har 24) om det nu skulle ha någon påverkan. Pappa har bra handleder. Mamma har 16 cm.
Och även om jag skulle nu gå upp I vikt. Lögga på fett eller muskler, så är det väl bara skelett där? Skelettet blir väl inte större efter puberteten? Kommer mina handleder alltid att vara såhär smala eller finns det något man kan göra åt det?

Någon med erfarenhet? Kanske kan fett öka volymen lite. Är det någon som var underviktig som gick upp i vikt och sin viktuppgång gav positiv påverkan på handlederna? Vet ni då hur mycket det ökade i cm?

Är det någon som är kunnig inom detta om kropp och träning typ läkare som kan svara om det går att åtgärda?

Hur vet man ens att sitt skelett har växt klart? Finns det indikationer förutom ålder.

Min pappa vägde 45 när han va 20 ish och på ett sommarlov gick upp typ 25-30 kg. Har inte frågat men kanske förstorade skelettet också? Är det möjligt? I så fall hoppas jag också att jag bär på den här magiska genetiska spurten.

O snälla säg inte gå upp i vikt så ser det andra bra ut så spelar det ingen roll. Eller att jag ska tänka bort det eller tänka bort vad andra tycker. DET GÅR INTE. DET FUNKAR INTE SÅ.

Har ångest. Sån jävla ångest. Varenda gång jag ser mina armar i spegeln:(((((( ser ju ut som 14 år. ( Kan tillväga att mina smalben skelettmässigt ser bra ut. Min syster är tvärtom mig. Hennes handleder är bra men inte hennes smalben de ser onaturligt smala ut.

Skriv gärna lite fakta om detta. Och er egna erfarenheter kring detta.

Anonym (För smala handleder) Trådstartaren

Sun 4 Sep 2022 14:56

#2

Anonym (Sök hjälp) skrev 2022-09-04 14:54:34 följande:

Du kan inte bestämma var viktökningen kommer att synas. Men att den bara sätter sig på handlederna kan du glömma.
Jag tycker du ska söka hjälp i sjukvården, för du mår inte bra.

Jaha och vad ska vården göra åt mig? Förstora mitt skelett eller. De kommer inte att bry sig ett skit.

Anonym (För smala handleder) Trådstartaren

Sun 4 Sep 2022 15:05

#7

Och varför ska jag glömma att den kan sätta sig på handlederna ???

Du vet ju inte hur min fettfördelning och genetik är.

Om inte det är så att det är sällsynt men då får du förklara det ordentligt. Hur det funkar.

Inte prata med "ähh" metoden/ behandlingen. Kan ens tillägga att jag redan har varit i vården.

VÅRDEN ÄR KASS. KASS. SÅ JÄVLA KASS.

Har tidigare ens dålig erfarnhet av vc. Då vägde jag 44 kg och var lika lång och hade (har fortfarande extrem håravfall det börjat synas så som att hårbotten lyser igenom och kala fläckar).

Men läkaren brydde sig inte ett jävla piss. Behandlade mug med "ähh, tyst bara" behandling.

Anonym (För smala handleder) Trådstartaren

Sun 4 Sep 2022 15:16

#8

Kan någon snälla svara.

Måste ju finnas fler därute som har samma ångest som mig över smala handleder. Jag kan ju inte vara den enda med för smala handleder.

Någon kunnig. Eller någon med erfarenhet. Snälla svara

Anonym (För smala handleder) Trådstartaren

Sun 4 Sep 2022 15:17

#10

Anonym krfk:

Påverkade D-vitaminen dina handleder?

Anonym (För smala handleder) Trådstartaren

Sun 4 Sep 2022 15:28

#15

Anonym (Syster) skrev 2022-09-04 15:23:26 följande:

Du ska söka rätt hjälp. Inte fråga läkaren "hur kan mina handleder bli större", för det kan de inte, bara så marginellt att det inte kommer göra den skillnad du pratar om. Du ska istället fråga "vilka terapiformer finns för att jag ska kunna acceptera min kropp som den ser ut". DET är rätt väg att gå.

Jag sökte inte hjälp för handleder. Utan massa annat, där vikt var ett utav sakerna. Men jag såg ju hur man inte brydde sig.

Bytte läkare. Han skrev ut levaxin till mig. Men han ville inte prata med mig.

Jag är så ledsen inte nog med det här med handleder så är mitt hår förstört.

Anonym (För smala handleder) Trådstartaren

Sun 4 Sep 2022 15:46

#17

Corly skrev 2022-09-04 15:28:08 följande:

För smala handleder

Att ha smala handleder är inget fel i sig. Du verkar vara gracilt byggd och väger samtidigt för lite helt enkelt, och på så vis blir dina handleder extra smala. Det du kan göra är helt enkelt att öka vikten med sådär en tio kilo och köra igång en rutin med muskelträning säg en tre gånger i veckan så kommer dina armar inte se så underdimensionerade ut.

Tack för svaret.

Jag håller med om att det inte är fel. Men för smala är fel för att det tyder på en person med lite kalorier. Det vill säga, liten, svag, ohälsosam, dåliga gener.

Klart att det hjälper att gå upp i vikt eftersom då minskas den bilden av mig. Men det kommer ändå tro jag se lite konstigt ut när allt smälter ihop så kommer dem där väldigt smala handleder.

Men aja kanske boostar normal bmi självförtroendet tillräckligt iaf. Och att jag inte känner mig som 14 år och verkligen vågar titta på mina armar med acceptans och klä mig kortärmat. Och slippa bli nedvärderad.

Men bäst vore om träning och mer kalorier kan öka handlederna till typ 14 eller 15 cm. Om det är möjligt.

Anonym (För smala handleder) Trådstartaren

Sun 4 Sep 2022 16:54

#21

Anonym (Ally) skrev 2022-09-04 16:37:56 följande:

Låter som att du lider av BDD- body dysmorfic disorder, det finns behandling för det! Kolla upp det och sök hjälp.

Ok. Fast andra saker som att hag tappar hår

Fast att jag tappar hår har inte med det att göra utan det är vården som inte bryr sig eftersom mitt hår var bara en börhade förstöras från förra året i mars och det har bara blivit värre och inte återhämtat sig. Det är vårdens fel. Läkare som inte bryr sig.

Sen går det inte att få hjälp för det eftersom det kommer inte att ändra den behandlingen man får. I så fall måste jag gå upp i vikt för att slippa bli nedvärderad.

Anonym (För smala handleder) Trådstartaren

Sun 4 Sep 2022 17:11

#23

Anonym (Bibbi) skrev 2022-09-04 16:14:31 följande:

För smala handleder

Du behöver koncentrera dig på din hälsa i första hand.

Du är ung. Kan du får hjälp från dina föräldrar att söka vård? Det är ofta skönt att ha någon med sig hos läkaren som kan ställa de frågor man själv glömt och som kan hjälpa en att komma ihåg vad läkaren sagt.

Har du eller har du haft en ätstörning?

Ja. Att gå upp i vikt är en av sakerna som jag måste ta tag i. Det är ju inte hälsosamt att vara så smal som jag är.

Nej jag har inte haft en ätstörning. Jag har alltid velat gå upp i vikt. Men det har varor svårt eftersom jag har väldigt snabb metabolism och ektomorf kroppstypen. Det tar därför tid för mig att äta och jag går inte upp i vikt lätt.

Har försökt att äta mer uppdelat, då kan jag också lättare få i mig mer kalorier.

Jag trivs faktiskt bättre själv. Det är bara att de läkare jag haft hittills inte brytt sig. Vilket är elakt. Jag tror också att det är fel att en läkare skärper sig bara för att den ser än annan med en. En lökare ska agera bra oavsett.

Anonym (För smala handleder) Trådstartaren

Sun 4 Sep 2022 17:19

#24

Anonym (Ally) skrev 2022-09-04 17:02:28 följande:

BDD handlar om hur man upplever sin kropp, inte endast hår. Det kan vilka kroppsdelar som helst som man upplever felaktiga, obehagliga osv. En fixering. Låter som att det kan vara flera bottnar i ditt mående, men detta kan definitivt vara en del. Läs på om BDD - det handlar om att lära sig hantera sina känslor och tankar om sin kropp på ett annat vis. Dina handleder kan ingen förändra - men din inställning kan förändras. Du kan läsa om BDD här: mindler.se/angest/dysmorfofobi/ En sak till. om du har bestämt dej för att det inte går att få hjälp så stänger du alla vägar framåt. Öppna dej för möjligheten att få hjälp så är det lättare att finna den.

Hej, tack! Ska läsa på om det.

Jag har inte bestämt mig för att inte få hjälp men jag har så dålig erfarnhet av vc samt personer som behandlat mig illa. För att jag är trådsmal. Spinkig. För att mina handleder får mig att se så jävla sjuk och svag ut. Inte bara de min kropp generellt. Jag mpste gå upp i vikt men det går så långsamt framåt.

För smala handleder

INNEHÅLL