Bipolär tips & tricks
Tjenare, har ett antal diagnoser men em av dem är Bipolär typ I.
Jag tycker att det finns för lite tips & tricks för att hantera, märka av maniska episoder i tid samt mano-deppressiva perioder utan mest prat om medeciner och psykakuten!
Tänkte skapa denna tråden så folk med Bipolär kan skriva tips och tricks om de har några för att kunna bli mer vänlig med sin diagnos!
Min medecinering ör dags intag av :
700 mg Quetiapin
300 mg Gabapentin
60 mg Buspiron
60 mg Oxascand
10 mg Zopiklon
125 ug Levaxin
300 mg Efexor
5 mg Olanzapin
60 mg Alimemazin
500 mg Koffein
D, C, B - Vitamin
Zink & Magnesium
Mina tips och tricks är väl att lära sig vara helt ensam utan någon eller något och försöka reflektera den sista timmen, dagen, veckan medmera.
Det har faktiskt varit mycket till hjälp för att märka av hypomani till full mani iallafall.
Deppressiva perioder för mig går väldigt snabbt och har tyvärr inget och tillägga där!
Vh hoppas alla mår bra!