Hur ska jag lära mig att inte bli rädd att prata med människor
Hmm,
Ursäkta om jag har fel med språket. Flyttade till Sverige runt 10 år sedan, nu är jag mellan 25~30 år gammal.
Vilket konstig rubrik ellehur? Men det är något som jag måste ändra och förbättra. Jag är en man med jättelåg självförtroende och superlåg socialkompetens. Under hela mitt liv hade jag problem med att skaffa vän och umgås med andra. I gymnasiet skaffade jag ganska många "bekanta" men någon som jag kan kalla mig vän var bara ETT. Det var ingen skillnad i universitetet. Skaffade bara två vänner där.
Jag har ingen problem att prata när man pratar om arbete. Men har stark räddslan att prata när jag är i en grupp för att leka eller göra shitsnack. Det gör mig jätteilla och mitt hjärta börjar pumpa som helvete när jag vill säga något.
Jag har ingen problem att prata när man pratar om arbete. Men har stark räddslan att prata när jag är i en grupp för att leka eller göra shitsnack. Det gör mig jätteilla och mitt hjärta börjar pumpa som helvete när jag vill säga något.
Nu jobbar jag inom IT området, nyanställd. Jobbade ca 1 månad. Själv arbete är rolig, jag gillar det. Men vår avdelning är typ "vänlig" med andra avdelningar och vi brukar spela kort spel gemensamt varje vecka. Folk pratar och skrattar. Det är bara jag som bara skrattar utan att säga något. Om några veckor blir det min tur att förbereda spelet men jag kan inte för att jag är rädd. Jag är sjukt rädd att folk kommer inte gilla spelet eller mig. Sjukt rädd. Men jag vill inte leva så hela mitt liv..
Flesta av de jag känner i företaget är jättesnälla och trevliga när jag ser dem individuellt typ i köket eller på väg till toalett i arbetsplats, men som helhet känner jag helt isolerat.
Att prata 1 och 1 är lite lättare. Men här har jag samma problem. Jag kan inte leda konversationen utan andras hjälp. Om opponenten är vänlig mot mig, då kan jag börja prata lite grann men det gör jävlar ont när jag ser hen vill inte prata eller har inget att prata med mig. Jag vet det är ingen rasistisk grej, men när jag hör "vad sa du?", tappar jag helt förmågan att fortsätta prata. :(
Jag vill inte leva så längre. Vill inte vara rädd och vill bli en glad och rolig kille. Men vet inte vad och hur ska jag göra..