Äter ni både lunch och middag?

Det kallas för UNS, utan närmare specifikation, och är en ätstörningsdiagnos. Jag har lidit av den i många år. Det är en lömsk sjukdom, för den syns inte på utanpå på samma sätt som en anorexi, men hela mitt liv var knutet till att räkna kalorier, både i intag och förbrukning och hela min tankeverksamhet gick ut på att fundera på mat och vad jag kunde och inte kunde äta. Att hoppa över måltider för att jag "inte var hungrig", "inte behövde mer mat" eller för att jag var lite "hälsosam" var ett ypperligt sätt att maskera ätstörningen på.

Nu är jag frisk. Ett sätt att bli frisk var att äta regelbundet. Att äta en frukost, en lunch och en middag, oavsett aptit. 

Jag brukar inte läsa sådana här trådar, men gjorde faktiskt ett undantag nu och jag blir lite ledsen av den dömande tonen som många inlägg har. Tvärsäkra uttalanden om att människan minsann inte behöver äta mer än vad just den skribenten gör, till exempel, eller som TS som inte kan förstå varför människor äter mer än vad hon gör. Vi är olika individer, med olika behov. Jag förstår inte hur man kan tycka om te, men det är min preferens och inte en allmän sanning. 

Om andras matvanor är så pass intressanta för dig, att du inom loppet av ett par månader måste starta trådar för att jämföra dina matvanor med andras, rekommenderar jag att du snarast söker hjälp för din ätstörning!