Gungande mark efter balansbräda
När jag använder tex en balansbräda eller hoppat studsmatta , det räcker med ett par minuter, så när jag kliver av så gungar marken under mina fötter. Som att jag fortfarande studsar eller balanserar. Kan sitta i uppåt 5 minuter.
Jag har alltid undrat vad som orsakar detta och vad man gör åt det?
Är det pga dålig balans eller stela muskler (jag är superstel och har mycket muskelvärk nämligen).
Eller beror det på något helt annat? Någon som vet?
Jag har upplevt det som min balas är skitkass, blir lätt yr och har svårt att stå still på ett ben tex. Men det kan alltså vara tvärtom? xD